Мимовільні втрати сечі досить часті при вагітності, особливо після п’ятого або шостого місяця через збільшення розміру кишок. Вони абсолютно нормальні і зазвичай зникають після пологів. Однак їх доцільно запобігати, оскільки їх вплив може тривати навіть після пологів.
Дослідження, проведене з більш ніж 1100 молодими матерями, стверджує, що Жінки, які страждають на нездужання під час вагітності, частіше страждають після вагітності..
Із загальної кількості 39 відсотків вагітних страждали від нетримання сечі і 10 відсотків нетримання калу протягом певного періоду вагітності. Ці жінки в три та шість разів частіше, відповідно, мали симптоми через сім тижнів після пологів, ніж у тих, хто не переніс нетримання під час вагітності.
Збільшення зайвої ваги при вагітності є фактором ризику, як і вагінальне розродження, а не кесарів розтин, природно, тому що м'язи тазового дна розпущені. Тазове дно утворене групою маловідомих м'язів у формі гамака, які підтримують сечовий міхур, матку та пряму кишку. Коли дитина народжується через піхву, ці м’язи уражаються, що не відбувається при кесаревому розродженні.
Хороша новина полягає в тому, що існують способи запобігти нетримання сечі, щоб уникнути цього підвищеного ризику страждати нею і в майбутньому.
Контроль над набором ваги при вагітності є одним з них, а також виконання підготовчих вправ для зміцнення тазового дна. Це м’язи, які при виконанні фізичних вправ стають більш стійкими і гнучкими, збільшуючи контроль над зоною і знижуючи шанси страждати від нетримання сечі.
З іншого боку, вправи на тазове дно, такі як вправи Кегеля, саме завдяки гнучкості, яку вони надають м’язам області, сприяють мінімізації ризику виникнення пологів. Розріз промежини, що, з іншого боку, також збільшує шанси страждати від нетримання після пологів.
Звичайно, вибір на користь кесаревого розтину не є життєздатною стратегією зниження ризику нетримання, але уникнення епізіотомії та використання таких інструментів, як щипці при пологах.
Засобом уникнення нетримання є виконання вправ для зміцнення тазового дна як під час вагітності, так і після пологів, але робити це не рекомендується відразу після пологів, оскільки це може посилити проблему.
