Як батьки, ми в першу чергу відповідальні за турботу, виховання та навчання своїх дітей. Від того, щоб одягати їх, годувати їх, навчати їх основним речам про життя, їх освіта залежить від нас. Але також Одним з аспектів, про який ми не повинні забувати, є їх емоційне виховання, яке починається з часів їх немовлят.
Дуже важливо, щоб ми виховували своїх дітей, щоб вони не були емоційно неграмотними, допомагаючи їм зрозуміти та керувати своїми почуттями, і найкращий спосіб зробити це на нашому прикладі. Я сьогодні вам скажу чому добре, щоб ваші діти бачили, як ви плачете.
Мамо, чому ти плачеш?
Однак я завжди був дуже емоційною людиною, більшу частину свого життя я приховував свої емоції та сльози, головним чином із-за страху перед очима інших людей і тому, що я не хотів, щоб мене називали смішним чи слабким, коли я був у школі чи в громадських місцях.
У немовлятах та ін. "Не вибачайтеся за те, що ви є", прекрасне повідомлення матері дочці про те, що вона є самоюКоли я стала мамою, ця частина мене ще більше зросла, і врешті моя висока чутливість плавала. З часом і допомогою свого психолога я зрозумів, що ця емоційна риса - це добре, і потроху я почав це сприймати і розуміти. Але мені все ще було важко дозволити собі плакати, більше перед дочкою.
Я, звичайно, тому, що я не камінь, але завжди в таємниці. Я чітко пам’ятаю день, в який я відвідував терапію більше року, і під час одного з моїх сеансів я сказав своєму психологу, що багато разів робив усе можливе, щоб контролювати себе, щоб не плакати. Він запитав мене чому, і я сказав йому, що це було через те, що деякі люди вважали це смішним, і його відповідь: "А що?"
І тоді нічого. Якщо я сумую або хочу плакати, я повинен це робити і зараз. Що нормально, бути самотнім або супроводжувати. Але незважаючи на це, я трохи вагався, щоб дочка побачила мене плакати, головним чином тому, що я не хотів, щоб він мене перелякав чи переживав. І тому, що я думав, що, зробивши це, можливо, я більше не бачу себе своїм безпечним чи мирним місцем.
Поки я одного разу не зрозумів щось: як я маю намір допомогти вам зрозуміти та позитивно керувати своїми емоціями, якщо я цього не роблю зі своїми? Діти вчаться на нашому прикладі, і плач - це природний спосіб боротьби з негативними емоціями, такими як смуток чи біль, достатня причина, чому ми повинні дозволяти собі це робити кожного разу, коли нам це потрібно.
У немовлят і більше 11 переваг хорошого емоційного керування для наших дітей Перший раз, коли я плакала перед дочкою, я помітила, що вона хвилюється і не знає, що робити, окрім підходу та обіймів. Одного разу, коли мені було два роки, і він побачив, як я плачу, він запитав мене: "Мамо, чому ти плачеш?". Я пояснив, що мені сумно через щось, що сталося, і що плач змусив мене почуватися трохи краще. Він обійняв мене і залишився біля мого.
Я хочу, щоб вона знала, що хоча наша мета чи мета в житті - бути щасливими і насолоджуватися життям, ми не є ідеальними і у нас також є моменти смутку чи гніву, і що це абсолютно нормально і є частиною нашої людської природи.
Чому добре, щоб ваші діти бачили, як ви плачете
Як батьки, ми повинні допомогти нашим дітям керувати своїми емоціями з самого раннього віку, і хоча ми хочемо захистити їх від негативних емоцій, ми також мусимо показати їм, як поводитися з ними і що робити перед ними. Я ділюсь деякими Причини, чому добре, щоб ваші діти бачили, як ви плачете.
Щоб зрозуміти, що плач не є слабким
Тривалий час, головним чином через сексизм та деякі гендерні стереотипи, сльози тлумачили як ознаку слабкості. Однак це неправда. Плач - це сміливість і сили розпізнати негативну емоцію, і перший крок, щоб почати працювати здоровим чином.
Щоб краще пізнати один одного і прийняти все, що відчувають
Всередині нас є багато емоцій та почуттів, які ми можемо пережити. Бачачи нас плакати наші діти знають, що так само, як і позитивні емоції, такі як щастя і радість, не все є досконалістю, і ми також маємо деякі негативні, наприклад, смуток чи біль. Усі важливі і всі дійсні.
У немовлят і більше я дозволяю своїм дітям плакати (тому що я хочу, щоб вони були врівноваженими дітьми)Тож вони не бояться проявляти свої емоції
Якщо ми робимо вигляд, що постійно щасливі або робимо все можливе, щоб показати гарне обличчя, коли нам дуже хочеться плакати, ми навчаємо своїх дітей, що не добре сумувати і що ми повинні робити вигляд, що все добре.
Це може бути для них шкідливим, оскільки це не тільки їх бентежить, але й, може змусити їх почати приховувати те, що вони насправді відчувають, викликаючи в них почуття провини і невпевненості.
Навчити їх емпатії
Коли ми пригнічуємо свої емоції, ми не тільки страждаємо їх внутрішньо: ми також ізолюємо себе від інших. Натомість Показ емоцій нашим дітям - це також спосіб навчання емпатії до інших людей., навчаючи їх, що іноді інші також переживають важкі часи, і даючи їм приклад того, як вони можуть допомогти чи супроводжувати, коли це відбувається.
Крім того, коли ми плачемо в супроводі, ми не тільки показуємо цю чутливу сторону себе, але також, сльози допомагають нам зв'язатись з іншими людьми та зміцнити зв’язки У нас вже є сім’я та друзі.
Взагалі, плач корисний для нашого розуму і тіла, очищує нас, десестреє і робить важкі моменти легшими і переносимишими, так нехай ваші діти бачать, як ви плачете Це не тільки показує вам, що ви людина, але і це прекрасний спосіб продовжувати допомагати вам пізнавати та керувати власними емоціями.
Фотографії | Пікселі, iStock
