Підлітковий вік - це етап розвитку та зростання людини, який, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), Це відбувається у віці від 10 до 19 років, після дитинства та до дорослого віку. Це етап великих змін для людини і є одним з найважливіших переходів, який ми будемо мати протягом усього життя, характеризується прискореними темпами зростання.
На цьому етапі відбувається великий фізичний розвиток, але також багато можливостей для особистісного та емоційного зростання. Однак, оскільки вони існують, можуть виникнути деякі ситуації, які не є настільки позитивними. Ми поділяємо вас Найбільші ризики для здоров'я підлітків, за даними ВООЗ.
Ризики для здоров'я підлітків
Згідно з повідомленням, опублікованим ВООЗ у 2017 році, щорічно помирає понад 3000 підлітків від причин, яких, здебільшого, можна було уникнути. Хоча причини смерті та ризики для здоров’я різняться через різні фактори, такі як країна проживання, стать або віковий діапазон, ряд таких основні проблеми для здоров'я підлітків. Ми ділимося, що вони є, і що ми можемо зробити як батьки, щоб запобігти їм.
Вагітність і ранні пологи
У підлітковому віці саме тоді, коли організм починає виробляти статеві гормони, відповідальні за всі фізичні перетворення, через які пройдуть наші діти. На цьому етапі Дуже важливо поговорити з ними не тільки про всі ці зміни, а й про сексуальність, для запобігання підліткової вагітності.
За даними ВООЗ, Ускладнення, пов’язані з вагітністю та пологами, є головною причиною смертності серед підлітків у віці від 15 до 19 років у світі. 11% усіх народжень у всьому світі відповідають жінкам віком від 15 до 19 років, більшість з них зареєстровані у країнах з низьким та середнім рівнем доходу.
У немовлят і більше вагітність підлітків: вони вступають вагітній дівчині лише з 12 роківВІЛ
Ще одна причина говорити про сексуальність та заходи контрацепції з нашими дітьми - це те, що ВІЛ - це також один із ризиків для здоров'я підлітків, оскільки, незважаючи на те, що кількість загальних випадків смерті, пов’язаних із цією хворобою, зменшилась у загальній популяції , більше двох мільйонів підлітків живуть з ВІЛ.
Хоча випадки смерті від ВІЛ у підлітковому віці в основному фіксуються в Африканському регіоні, ми мусимо це забезпечити виховувати наших дітей необхідною та достатньою інформацією для захисту та запобігання передачі цього та інших захворювань.
Дітям та ін. Вони рекомендують щеплення підлітків проти менінгококового менінгіту Інші інфекційні захворювання
За даними ВООЗ, діарея та інфекції нижніх дихальних шляхів Вони є одними з перших п’яти причин смерті у групі від 10 до 19 років. Крім того, разом із менінгітом вони є першими трьома причинами смерті підлітків у країнах з низьким та середнім рівнем доходу.
Психічне здоров'я
Дуже важливим аспектом, про який ми повинні піклуватися в підлітковому віці наших дітей, є їх психічне здоров'я, оскільки, як ми знаємо, половина психічних розладів починається до 14-річного віку. Один з них, депресія - третя провідна причина захворюваності та втрати працездатності серед підлітків, тоді як самогубство є третьою причиною смерті серед старших підлітків (віком від 15 до 19 років).
Існують певні фактори, такі як бідність, насильство та приниження, які можуть збільшити ризик підлітків, що мають проблеми з психічним здоров’ям, але важливо, щоб ми, як батьки, завжди піклувалися про цей аспект та були уважні, супроводжуючи наших дітей, пропонуючи їм необхідну емоційну підтримку, даючи їм знати, що їх люблять і багато чого вартують, і зміцнюємо настільки, наскільки ми можемо з ними стосунки.
Якщо ми помітили дуже раптові зміни у вашій особистості та здоров’їЯк перестати робити речі, які колись робили вас щасливими, будьте сумні чи сердиті цілий день, ізолюючи себе від сім’ї та друзів, представляючи розлади сну чи їжі чи часто скаржившись на болі чи болі, давайте зробимо все можливе, щоб підійти до них та поговорити з ними Знайте, що відбувається, і знайте, як діяти якомога швидше.
Насильство
По всьому світу, кожна десята жінка до 20 років зазнала сексуального насильства. Що стосується чоловіків, міжособистісне насильство становить 43% смертності серед підлітків у країнах з низьким та середнім рівнем в регіоні ВООЗ Америки.
У немовлят і більше Діти та підлітки менш жорстокі в країнах, де тілесні покарання забороненіЩодо цього пункту, а також попереднього щодо психічного здоров'я, дитинство - ключовий момент для запобігання обом. Як батьки, ми повинні виховувати своїх дітей у середовищі любові, поваги, толерантності та розуміння, в якому ми також можемо формувати з ними міцні та надійні зв’язки.
Алкоголь та наркотики
Хоча в більшості країн існують закони, які забороняють купувати та вживати алкоголь до досягнення віку, в підлітковому віці це саме тоді, коли наші діти, як правило, піддаються цьому вперше. Шкідливе споживання цього серед підлітків викликає занепокоєння, оскільки збільшує появу ризикової поведінки згадані в попередніх пунктах, такі як незахищений секс або насильство, а також дорожньо-транспортні пригоди.
З іншого боку, вживання наркотиків серед підлітків у віці від 15 до 19 років також викликає занепокоєння. В обох ситуаціях ми як батьки повинні поговорити з нашими дітьми, перш ніж вони піддаються обом поговоріть з ними про ризик та небезпеку, яку вони представляють для їхнього здоров'я, і перш за все, щоб вони знали, що їм не потрібно поступатися тиску інших, щоб споживати їх.
У немовлят і більше вони пропонують включити наркотичний тест у дитячий огляд 14 років Травма
За даними ВООЗ, мимовільні травми - основна причина смертності та втрати працездатності серед підлітків. За їхніми даними, у 2015 році в ДТП загинуло понад 115 000 підлітків, головним чином через брак інформації про безпеку дорожнього руху та керування автомобілем під впливом алкоголю та наркотиків.
Але хвилюють не лише автомобільні аварії. У 2015 році потонуло приблизно 57 000 підлітків, з яких дві третини - чоловіки. Цьому можна запобігти, навчаючи дітей та підлітків плавати, як утоплення також є однією з основних причин смертності.
Неправильне харчування та ожиріння
Що стосується ваших харчових звичок, то крайності ніколи не бувають корисними. Неправильне харчування змушує їх частіше хворіти і вмирати в ранньому віці, тоді як ожиріння або зайва вага призводять до серйозних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні та суглобові захворювання, рак та проблеми психічного здоров'я.
Фізичні навантаження та харчування
Одночасно з попереднім пунктом ВООЗ також перераховує фізичні навантаження та правильне харчування - обидва ключові моменти для здорового розвитку всіх людей - від дітей до дорослих. Але встановлення їх з підліткового віку призведе до різниці між хорошим здоров'ям або поганим здоров’ям у дорослому віці.
Вдома давайте наведемо приклад. Давайте запропонуємо здорову їжу та збалансоване харчування, а також зробимо фізичні навантаження більш звичними. Деякий час тому ми поділилися тим, що 80% дівчат не виконують фізичні навантаження, рекомендовані ВООЗ, а у випадку з підлітками, менше, ніж кожен четвертий відповідає 60 щоденним хвилинам помірних або інтенсивних фізичних навантажень, які рекомендуються.
У немовлят і більше Це п’ять звичок, яких ви повинні дотримуватися, щоб не допустити, щоб ваші діти страждали від ожирінняСпоживання тютюну
Нарешті, вживання тютюну є ще одним із ризиків для здоров'я підлітків, оскільки саме в цьому віці більшість людей, які сьогодні вживають тютюн, почали це робити. За даними ВООЗ, щонайменше кожен десятий підліток віком від 13 до 15 років вживає тютюн.
Пам'ятайте про це Хоча підлітки вже не діти, вони все ще потребують нас як батьків, навіть як ніколи на цьому етапі, коли ми повинні продовжувати їх супроводжувати, навчати, направляти та інформувати, щоб вони могли приймати хороші рішення щодо свого життя та свого здоров’я.
