Всі матері набирають велику вагу під час вагітності, але наслідки, якщо вони перевищують кілограми, для матері та дитини є наслідками.
І це твердження тепер ще точніше: нове і всебічне дослідження, яке проаналізувало понад півмільйона народжених в Нью-Йорку, зробило висновок, що Жінки, які набирають більшу вагу, ніж рекомендовано під час вагітності, можуть піддаватись більш серйозним ускладненням під час пологів, навіть якщо до вагітності вони худі.
Зокрема, жінки, які набрали більше ніж на дев'ять кілограмів вище рекомендованої ваги, перенесли серцеву недостатність, сильний високий кров'яний тиск або потребували переливання або вентиляції під час пологів, пояснили дослідники у статті, опублікованій у газеті «Акушерство та гінекологія». .
Приріст ваги згідно ІМТ
Доктор Марісса Платнер, автор дослідження охорони здоров’я Еморі та Медичної школи Еморі в Атланті (США), пояснює, чому це дослідження:
"Ми спостерігали значне зростання материнської смертності в Сполучених Штатах і, спостерігаючи фактори ризику, які можна змінити, збільшення маси матері є одним з тих, якими можна керувати під час вагітності".
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань США (CDC), це кілограми, які кожна жінка повинна збільшити під час вагітності, відповідно до її ІМТ (індексу маси тіла), залежність між вагою і зростом:
Жінки в нормальному діапазоні ІМТ 18,5-24,9 можуть збільшуватися від 12 до 16 кілограмів під час вагітності.
При ІМТ нижче 18,5 вони повинні набрати від 12,5 до 18 кілограмів.
Якщо вони страждали надмірною вагою до вагітності: вони не можуть набрати більше від 6 до 11 кілограмів, з ІМТ між 25 і 29,9 і лише від 5 до 9 кілограмів, з ІМТ старше 30.
У немовлят і більше Вага вагітності: скільки рекомендується набирати і як це контролюватиОднак дослідники цього нового дослідження говорять про це "Майже половина всіх вагітних жінок в США заробляють більше, ніж рекомендовано, особливо якщо вони страждають зайвою вагою або страждають ожирінням до вагітності"..
З цієї причини вони попереджають, Дуже важливо оптимізувати харчування, дієту та фізичні навантаження до та під час вагітності.
Широкий вибір та переконливі результати
Дослідники проаналізували 515148 поодиноких пологів у Нью-Йорку між 2008 та 2012 роками, що включало інформацію про вагу до вагітності та збільшення ваги під час вагітності, а також про серйозні ускладнення, пов’язані з пологами.
Приблизно чверть жінок збільшилася менше, ніж рекомендовано, а третина залишилася в межах належної ваги. Але ще третина збільшилася на 8,5 кілограмів більше, ніж рекомендовано, і навіть на вісім відсотків перевищила його більш ніж на дев'ять кілограмів.
У немовлят і більше ожиріння матері приносить ускладнення при вагітності та пологахЗагалом, у двох груп матерів із збільшенням ваги понад рекомендований діапазон, незалежно від того, були вони зайвою вагою чи ні до вагітності, було більше ускладнень під час пологів, таких як серцева недостатність та потреба у вентиляції.
Саме ця різниця полягає в тому, що збільшення проблем торкнулося всіх жінок, які набрали більше ваги, ніж рекомендували під час вагітності "Багато лікарів і жінок зосереджуються на наборі ваги лише у групах із надмірною вагою або ожирінням, але ризики не слід нехтувати, лише тому, що до вагітності вони худі".
Хоча це не означає цього частота серйозних ускладнень була вищою у жінок із ІМТ ожиріння до вагітності.
Подбайте про себе до і після вагітності
Здається, що найкращий спосіб запобігти можливим ризикам надмірного набору ваги під час вагітності - повідомити майбутніх мам про наслідки та встановити рекомендації щодо здорового харчування та фізичних вправ, ще до того, як аналіз сечі буде позитивним.
Це також думка директора дослідження, яка стверджує, що матері потрібно з'їдати близько 250 калорій на день, хоча важливим є дотримання правильної дієти: не скільки ви їсте, а те, що ви повинні їсти.
Тобто, ці калорії повинні надходити з високопоживних продуктів, які забезпечують дитину усіма поживними речовинами, необхідними для вироблення, а не з порожньокалорійними продуктами.
Спосіб життя, який повинен тривати і поза вагітністю.
Фотографії | iStock
