Проживши кілька днів, сповнених магії та ентузіазму, шкільна перерва закінчилася і більшість діти повертаються до школи після різдвяних свят.
Під час канікул діти зазвичай лягають спати пізніше, їдять за раз і втрачають ритм перед святами. Як і у дорослих, діти також впливають на ці зміни, і нормально, що їм потрібно кілька днів, щоб повернутися до попереднього розпорядку.
Завтра, перший понеділок після свят, це буде особливо важким днем для малят, але через кілька днів вони зможуть знову включити свої щоденні звичаї.
В ідеалі за кілька днів до закінчення канікул поступово повертайтеся до звичних графіків і розпорядок дня, особливо що стосується графіків прийому їжі та сну.
Знову пристосовуватися до розпорядку після різдвяних свят, як правило, більш терпимо, ніж після літніх канікул. Однак вони можуть почуватись сумними, не мають апетиту, дратівливими або мають проблеми із засинанням протягом декількох днів.
Щоб зробити їх простіше Повернення до школи після різдвяних свят Ми повинні поступово відновити графіки сну та їжі.
Ми також можемо запропонувати їжу, яка забезпечує енергію, таку як фрукти, яка забезпечує енергію у вигляді природних цукрів, вуглеводів, молочних продуктів та овочів.
Коли ви залишите їх у школі, щоб підбадьорити їх позитивними повідомленнями, наче вони знову побачать своїх друзів та своїх вчителів, вони розкажуть їм все, що вони зробили у свята та подарунки, які їм принесли волхви.
Виходячи зі школи, приділіть їм трохи вільного часу, щоб повернення до домашніх завдань не було занадто різким. Поясніть їм, що є час, щоб вони пограли зі своїми новими іграшками, але вони також повинні поступово відновити шкільні зобов'язання.
Для них нормально витратити кілька днів, щоб відновити звичний ритм, але з терпінням і ласкою Повернення до школи після різдвяних свят Це буде більш терпимо.
