Він синдром після відпустки Це стан, викликаний нездатністю деяких людей повернутися до роботи та свого повсякденного життя, і не слід плутати з депресією. І це те, що після декількох тижнів дозвілля, відпочинку та розваг важко повернутися до розпорядку. Наслідки зміни темпу можуть бути такими З'являються апатія, недостатня концентрація, втрата інтересу та дратівливість.
Професіонали рекомендують повернутися з відпустки за пару днів до того, щоб організувати та адаптуватися до ритму нормального життя. Зусилля, необхідні для адаптації дітей до повернення до школи або першого вступу до неї, також сприяють посиленню дивних відчуттів. А також страждають діти, оскільки після літнього періоду доводиться пристосовуватися до розпорядку завдань, графіків роботи, вчителів, однокласників тощо. Іспанське товариство сімейної та суспільної медицини підрахувало, що цей синдром становить від 5% до 8% дітей, яких також звинувачують більше, коли інші члени також страждають в будинку сім'ї.
Тож ідіть звикання дітей до шкільних розкладів, залучайте їх до завдання повернення, залучайте їх до відповідальності за підготовку навчального простору, дозвілля, телевізійних годин. І заохочуйте їх захоплюватися новим курсом, речами, які вони дізнаються, чого вони здобудуть у відповідальності, добрими друзями, які вони зроблять, і даруйте їм велику любов, щоб допомогти їм подолати зміни.
Повернення до рутини не повинно бути драмою. Хоча діти схильні ідеалізувати час відпустки і прагнуть до своєї мрії про басейн, пісок, пляж та перші ігри на вигляд із друзями, краще думати позитивно і стикатися з новою щоденною динамікою: від дому до школи і від школи до дому. У нас будуть вихідні, щоб відключитися, відпочити та задовольнити вимоги дозвілля та розваг дітей. Я переконаний, що як тільки пройдуть перші дні в школі, ми швидко засвоїмо нове розпорядження. На свята залишається менше!
У Пекісі та ін. | Ви готові до Повернення до школи? Зображення | Алехандро Сепульведа
