Як запобігти надмірному вживанню цукерок на Хеллоуїн

Ми живемо в одному споживчому суспільству дуже дано приймати закордонні традиції та новини, навіть не замислюючись над цим. Так, я кажу про Хеллоуїн і так, я знаю, що це весело! Але чому б не зробити його вечіркою з цікавим компонентом, який дозволяє дітям дізнаватися нове?

Зрештою, остаточний сенс - це підхід до коханих людей, які загинули, так само, як це сталося (до приїзду в Іспанію такою модою) зі святкуванням Всіх Святих. Тільки до цього був спокійний день, який запросив на збори та сімейні страви, а тепер стає "маса" людей, що циркулюють вулицями, які наповнюють свої цукеркові кошики та змагаються (навіть не усвідомлюючи), щоб мати найкращий костюм.

Ми збираємось святкувати це, проте я ввожу елементи, які дозволяють дітям-учасницям трохи краще дізнатися про витоки свята. І перш за все Я дуже маю на увазі, що Хеллоуїн може спричинити надлишки їжі, які ми повинні запобігти. Ласощі має з високим вмістом цукру та різних добавок (барвники, торти, ароматизатори, ...), які вживаються в надлишок, спричинить біль у шлунку через подразнення слизової. Не дуже рідко можна зустріти епізоди блювоти або діареї у дітей після зловживання «солодощами».

При найменшій ознаці того, що дитина помиляється, Рекомендується негайно припинити їсти цукерки і давати невеликі ковтки води., уникаючи того, щоб в пізні години їсти смажене, їжу з добавками або занадто жирну. Якщо окрім блювоти або наступного дня ми спостерігаємо діарею, ми переконаємось, що ваш організм зневоднений, щоб запобігти втраті рідини та мінеральних солей: вода, настої, натуральні соки і навіть якась специфічна сироватка, придбана в аптеці, можуть нам служити прекрасно.

Але без сумніву, перш ніж досягти цієї мети, варто виховувати їх помірковано

Деякі додаткові поради:

  • Коли ми повернемося додому, завантаженого провізіями, батьки подбають про це збережіть інші смаколики, щоб мати змогу в майбутньому дозувати їх або відкинути. Є тато і мами, які говорять мені, як забороняється те, чого найбільше бажають мої діти, я не приховую смаку, щоб уникнути тяги, і що вони вміють керувати собою!

Ну, у мене є деякі заперечення щодо цього: Перший полягає в тому, що смаколики виготовляються з інгредієнтів, які запрошують їх споживання, і не всі знають, як зупинитись на часі; По-друге, у мене вдома діти не можуть визначитися з харчуванням. І нарешті, солодкі ласощі збільшують ризик виникнення порожнин, і це в нашому випадку не має значення, оскільки у мене є син, який незважаючи на помірність і гігієну, має кілька порожнин у своїх молярах.

  • Давайте уникати солодощів будь-якою ціною, походження чи склад яких ми не знаємо, щоб не їсти ті, які можуть бути фальсифікованими. У нас є два варіанти (один з них більш безпечний, ніж інший): ми купуємо оптом у надійному закладі або надаємо упакований асортимент, щоб мати можливість перевірити санітарну реєстрацію, інгредієнти та термін придатності.

  • Краще досягти попередньої згоди щодо кількості солодощів, які вони повинні з'їсти (розповівши їм, які можливі наслідки надмірності), ніж забороняти їх споживання.

  • Перш ніж піти замаскованим під "дракулауру", демона, відьму, зомбі чи невпізнаного монстра, тим краще Ми перекушуємо вдома, щоб зменшити бажання їсти м'які цукерки та промислове солодке.

Чи варті нас натуральні солодощі?

Чому б не помістити в наші кошики та пакетики пакети з свіжоспечених каштанів, мандарини, прикрашені бантом або домашні панелі? Подаючи їх, ми принесемо іншим бачення отримувачам, і якщо наші діти голодні по дорозі, ми можемо їх дати.

Нехай ніхто не приходить з виправданням, що діти не звикли до цих десертів, оскільки вони менш солодкі, ніж желе і льодяники. Відповідальність за знання найбільш природних альтернатив - наша, і якщо вони зараз не сприймають їх легко, ми повинні почати вводити їх у свій раціон.

Чи надмірність просто "переїдання"?

Звичайно, чи не слід поважати тих, хто не хоче заважати дзвону? Чи маємо ми право залишати вулиці, повні обгортки?

Щоб Хеллоуїн був веселим, ми повинні враховувати тих, хто залишається чужорідним і думає про інших. перш ніж кинути петарду, надмірно підвищуйте голос або забруднюйте оточення.

Веселіться і думайте про це помірність - хороший союзник у всіх урочистостях.

Зображення | Ковдра, тавд64 та едепрепарати на Flickr In Peques та багато іншого | Хеллоуїн приходить, чому ми не проводимо вечірку вдома? Цукерки, виготовлені в Китаї, викликають в нашій країні попередження про можливу токсичність,

Відео: Ростислав Валіхновський розказав про прямий зв'язок неправильного харчування з хворобами (Липень 2024).