Одне з найбільших проблем батьків - сон їхніх дітей з ще однієї очевидної причини: якщо малюки мало сплять і багато прокидаються, батьки також багато прокидаються і мало сплять.
Коли пара приходить додому зі своєю дитиною, вони швидко розуміють, що, здається, є проблеми. Дитина часто прокидається, днем краще спить, ніж вночі і спати кілька годин прямо. Саме тоді з’являється сумнів: Що я роблю У моєї дитини проблема?
Він багато прокидається
Мрії немовлят дуже відрізняються від снів дорослих, тим більше, що їх ритми взагалі сильно відрізняються від наших. Ми їмо від 3 до 5 разів на день, і вони роблять це з 8 до 12. Щоб мати можливість їсти стільки разів, зрозуміло, що їм доведеться спати дуже переривчасто, тому найлогічніше, що малюки багато сплять, бо так роблять, і що вони також багато прокидаються.
Крім їжі, вони прокидаються як механізм виживання: немовлята готуються до виживання. Якби вони спали кілька годин і прокинулися тихо, не шумуючи, батьки будуть спокушатися залишити їх у спокої не один раз. Якщо це станеться на нашому поверсі, нічого не станеться, бо немає небезпеки всередині чотирьох стін вашої кімнати. Однак якщо це відбувається в якійсь бідній країні, де немає такої інфраструктури, як у нас, і де є дикі тварини, небезпека значно більша.
Отже, чи нормально для мене спати кілька годин прямо?
Саме так Це нормально і логічно. Кілька тижнів тому ми прокоментували, що розмір шлунка новонародженого такий, як у мармуру в перший день, до десятого дня досягає розміру яйця.
При таких розмірах і з жорстокими енергетичними потребами, які малюки мають, що в перший рік вони повинні втричі збільшити свою вагу і виростити половину того, що вони вимірюють, є багато їжі, яку вони повинні приймати і робити це вони повинні їсти дуже часто (уявіть, скільки б вам довелося з'їсти, щоб потроїти вагу за рік).
Крім того, оскільки пробудження мають багато спільного з їх виживанням, як ми вже говорили, Зазвичай вони спають кілька годин прямо.
Чи я це спіймаю, коли ти прокидаєшся?
Спочатку я не мав наміру говорити про це в цій публікації, але нещодавно мені вдалося прочитати (на жаль для моїх очей) кілька порад про дитячий сон, який говорить про те, що найкраще, коли дитина плаче, - це не приймати його, бо якщо ми це зробимо ритм сну порушується, ми його струшуємо і тоді ще важче засинати.
За моїм особистим досвідом та за моєю логікою, найкращий спосіб похитнути дитину - це дати йому плакати. Плач - це не те, що дитина робить, щоб сказати нам "добре, я прокинувся, але спокійний, що зараз я знову засинаю", але щось він робить, тому що у нього є проблема, можливо "добре, я прокинувся і мені хотілося б продовжуй спати Можливо, якщо ви дасте мені трохи їжі, і ви качаєте мене, я можу знову заснути ».
Іншими словами, чи потрібно запевняти дитину спати чи плакати? Ну, так як ніхто не подумає змусити дитину плакати на сон, немає сенсу дозволити йому плакати, щоб він міг це зробити ще раз, але спробуйте повернутися, щоб отримати стан спокою, необхідний йому, щоб повернутися спати, і чим швидше ми досягнемо кращого, тому що виявиться менше.
