Сонний сон - це порушення сну, яке виникає, коли люди гуляють або займаються іншою діяльністю, поки сплять. Це може статися в будь-якому віці, але лунатизм відбувається найчастіше у дітей віком від п'яти до дванадцяти років, і, здається, є спадковим.
Наразі зростання цього розладу виявляється у дітей, і наявність комп’ютерних елементів у дитячих кімнатах може стати однією з причин, за словами президента Іспанської асоціації сну (Asenarco) та координатора відділу педіатрії. від лікарні Quirón Valencia, доктор Гонсало Пін.
The найпоширеніші причини, пов’язані з лунатизмом Вони такі:
Передумови цієї проблеми в сім'ї: схильність до лунатизму може бути успадкована, оскільки було показано, що 80% дітей, що лунають у сну, мають члена сім'ї з цією проблемою.
Незрілий розвиток мозку: сонливий сон може відображати етапи розвитку, в яких наш мозок ще незрілий, і тому дитині важко виходити зі сну дуже глибоко або прокидатися, викликаючи неповне пробудження.
Лихоманка та деякі ліки можуть збільшити фази глибокого сну, зробивши їх ще глибшими, що може допомогти епізодам сну.
Нестача сну або неправильний графік сну може призвести до того, що фази глибокого сну ще більше поглиблюються, і знову можуть допомогти епізоди лунатизму.
Саме цей останній фактор (у поєднанні з тригерною базою) буде пов’язаний з наявністю в кімнаті комп'ютерів, оскільки вони змусять дитину лягти пізніше і страждати від втоми та "хронічного сну", а не просто тому, що вони в кімнаті, а тому, що вони використовуються вночі.
На щастя епізоди лунатизму Зазвичай вони з часом зникають, і те, що можна зробити для їх лікування, - це покращити сон.
У цьому сенсі добрі звички спрямовані на те, щоб уникнути нестачі сну, уникати прийому снодійних препаратів, не вживати в їжу збудливі речовини або виконувати насильницькі дії чи ігри (комп’ютер, фільми ...), які залишають дитину нервовою. Навпаки, вам потрібно шукати розслаблюючу обстановку.
Я думаю, це питання логіки. Якщо на дорослих впливає страшний, жорстокий фільм чи екшн перед сном, якщо вони рекомендують вам "відключити" технологію на час перед сном, щоб підготуватися до відпочинку, те саме відбувається з діти
І, незалежно від використання комп’ютерів може збільшити випадки лунатизму у дітейЄ багато інших причин не дозволяти дітям довго стояти перед екраном, навіть перед сном.
