Якщо фізичні вправи - це великий союзник здоров’я, не дивно, що воно займає важливе місце в асоціаціях професіоналів, присвячених здоров’ю дітей. Іспанська асоціація педіатрії запускає групу «Фізична активність» для вивчення педіатричних патологій та його просування та закріплення як звичка з дитинства.
Доведено, що регулярна практика фізичних вправ знижує захворюваність дітей та підлітків, тому важливо, щоб ми врахували її переваги та намагалися звикнути наших дітей до цієї практики.
Однак, з огляду на ці докази, сучасний спосіб життя, наше довкілля запрошує нас до малорухливого способу життя та вживання в їжу дуже енергійних продуктів - поєднання, шкідливого для здоров’я. Спробуйте змінити ці тенденції, і робіть це з дитинства.
В останньому опитуванні здоров'я Іспанії кількість дітей віком від п'яти до 14 років, які не займаються фізичними навантаженнями, становить 12% (8% у чоловіків і 16% у жінок).
Група фізичних навантажень AEP, необхідна
Ось найважливіші причини AEP запустив цю групу фізичної активності в рамках нещодавнього 62 Конгресу, який відбувся в Севільї:
Фізичні навантаження попереджають ожиріння, серцево-судинні захворювання, психологічні порушення, демінералізацію кісток та деякі ракові захворювання.
Сидячий спосіб життя можна порівняти з гіпертонією, гіперхолестеринемією та курінням як основними факторами ризику для здоров'я.
Пристосований до кожної ситуації, вправа покращує загальний стан здоров'я та клінічну еволюцію дітей з хронічними захворюваннями та інвалідністю.
Але це так ми не говоримо лише про фізичне здоров'я, адже фізичні вправи та заняття спортом сприятимуть оптимальному світовому розвитку дитини, її інтеграції, пропаганді позитивних цінностей та придбанню здорового способу життя. Нагадуємо вам про десять переваг фізичної активності дітей.
Завданням цієї нової групи є, зокрема, розробка концептуальних основ фізичного навантаження; сприяти науковим дослідженням; встановити рекомендації щодо бажаних фізичних навантажень та розробити програми, що включають фізичні навантаження для зміцнення здоров'я.
Ми сподіваємось, що всі цілі допоможуть у цьому нова група фізичних навантажень AEP сприяти усвідомленню батьками важливості фізичних вправ для здоров’я дітей та нашого власного.
