Під час вагітності шкіра може розтягуватися в десять разів більше, ніж її звичайна поверхня. Через гормональних факторів і поганої гідратації шкіри при розшаруванні шкірні волокна розриваються і з’являються рубці, відомі як розтяжки.
Після того, як шкіра зламається, розтяжка не зникає, але ми все одно можемо допомогти зменшити її появу за допомогою конкретних кремів. Ті, що з’явилися недавно, ті, які все ще виглядають рожевими, можуть значно покращити при належному догляді.
З іншого боку, розтяжки Вони з'являються не тільки при розпущенні шкіри, але і коли шкіра повертається до свого попереднього стану. Тому післяпологовий період - ключовий момент для їх лікування.
Зволожуйте шкіру всередині
Під час післяпологової мети - це ще раз підтвердити шкіру та відновити еластичність. Для цього вам потрібно не тільки допомогти шкірі підтримувати гарну гідратацію зовні з кремами та маслами, але і з внутрішньої сторони, за допомогою хороша дієта.
Вибирайте продукти, що містять антиоксиданти, які допомагають виробляти колаген, щоб сприяти еластичності та стійкості шкіри. Вибирайте продукти, багаті Вітамін А (кольорові фрукти, овочі, молочні продукти, м'ясо ...), вітамін С (цитрусові, ківі, полуниця, червоний перець ...) і вітамін Е (рослинні олії, горіхи, насіння, зелені листові овочі ...)
Загалом, ви повинні збільшити споживання фруктів та овочів, а також цільнозернові та незамінні жирні кислоти, присутні у синій рибі.
Це також важливо пити достатню кількість води. Ви повинні дотримуватися рекомендації, яку ви мали під час вагітності, споживати не менше двох літрів води на день. Майте на увазі, що ви також п’єте рідину з самої їжі, не слід змушувати споживання води, а намагатися досягти двох літрів на день.
Виберіть найбільш підходящі продукти
Ми можемо знайти на ринку хороший акумулятор конкретних продуктів, щоб відновити стійкість шкіри після пологів.
У попередньому дописі післяпологових ритуалів краси ми рекомендували масаж, а також деякі масла та креми, щоб зберегти шкіру зволоженою.
Важливо - знати компоненти продуктів, щоб забезпечити відповідність бажаному ефекту. Серед найбільш ефективних є виблискує азіатською, який діє, стимулюючи вироблення колагену і як загоює засіб, креми з колагеном, еластином і вітаміном Е.
Якщо ви віддаєте перевагу текстуру масел, дуже приємних для масажу, вибирайте масло шипшини, потужне ремонту, масло жожоба, масло ши, солодкий мигдаль і насіння кунжуту.
Ви також можете продовжувати застосовувати крем проти розтяжок, який ви використовували під час вагітності, або вибрати післяпологове зміцнення. Наносити його потрібно двічі на день круговими масажами, скориставшись розслабленням на кілька хвилин.
Груди також заслуговують особливого догляду в післяпологовому періоді, оскільки вони виробляють молоко сильно збільшуються в розмірах і саме тоді з’являються нові розтяжки. Як і з рештою тіла, ви завжди повинні тримати шкіру грудей добре зволоженою, або з продуктами, про які ми згадували раніше, як із специфічними кремами для цього району, намагаючись очистити ареолу перед кожним заходом дитини.
Післяпологовий період - ключовий момент для лікування розтяжок вагітності, тому важливо бути постійним, щоб шкіра завжди була зволоженою, а цілющі та відновлюючі компоненти діяли ефективно.
