"Залежно від частоти кошмарів до 12 років, У дітей може бути більше шансів на психотичний досвід у підлітковому віці" Це твердження, яке випливає з дослідження, проведеного командою дослідників з Університету Уоріка, і опублікованого в спеціалізованому журналі «Сон».
Поки що я вважав кошмари частиною розвитку дітей під час сну, за винятком того, що вони виникають з аномальною частотою або пов’язаними з ними фізичними симптомами. Вони виникають під час другої половини сну (під час фази REM), і коли ми переживаємо їх, ми зазвичай несподівано прокидаємось із почуттям страху чи тривоги, до чого додаємо серцебиття. Здається, страхіття сну, кошмари різні, а також за їх зовнішнім виглядом (вони пов'язані не з REM, а з циклами глибокого сну); У цих випадках реакція тіла є більш вираженою, включаючи людину, що сидить вертикально, і збудження кінцівок. У цих випадках наступного ранку нічого не запам'ятовується.
Професор Дітер Волке стверджує, що троє з чотирьох дітей відчувають кошмари в цьому віці (до 12 років), але наполягає на цьому коли вони з’являються тривалий період або епізоди нічного терору зберігаються в ранньому підлітковому віці, можуть бути показниками ситуацій, шкідливих для психічного здоров'я в подальшому житті.
Групу учасників оцінювали загалом шість разів між двома та дев'ятьма роками. Імовірність переживання психотичних переживань у ранньому підлітковому віці зросла із захворюванням на кошмари, коли вони молодші.
Дослідження ведеться до поздовжнього типу, і коли дітям виповнилося 12 років, оцінювали кошмари, нічні страхи або лунатизм, які вони зазнали; на додаток до психотичних переживань, таких як марення, галюцинації та втручання в мислення, що мали місце за попередні півроку
Доктор Хелен Фішер з Лондонського королівського коледжу радить дотримуватися способу життя, спрямованого на сприяння гігієні сну, створення середовища, яке дозволяє кращої якості у вашому сні. Дієта також відіграє фундаментальну роль.Таким чином, вам слід уникати солодких напоїв перед сном та усунути подразники в приміщенні, такі як телебачення, відеоігри чи інші екрани.
Це дослідження вважається важливим для сприяння ранньому виявленню ознак психічного захворювання.
