Цього тижня він прочитав статтю в New York Times про теорію відомого педіатра з Нью-Йорка, власника однієї з найдорожчих дитячих клінік країни, в якій він запропонував своїм пацієнтам "тренування" сну, коли вони приїхали розпродано за вашим запитом попросивши якийсь метод допомогти своїм дітям (і мимохідь), краще заснути. Це мало чим відрізняється від відомих постулатів на кшталт «Естівіл», хоча Це здається навіть трохи складніше, ніж я думав.
Його відома техніка складається з візьміть голодного немовляти до його ліжечка о 19:00, закрийте двері та поверніться о 7:00 ранку, нічого більше і нічого менше ... ні винятків, ні затишку і, безумовно, ніякої їжі. Він каже, що дитина буде плакати годинами, але приблизно через три ночі було б зрозуміло, що ніхто не прийде йому на допомогу і почне спати всю ніч.
Я підозрюю, що переважна більшість із вас матиме такий самий вираз, що і я: безмовна. Я не розумію, як такі типи підказок можуть досягти успіху у людей і навіть можна придумати залишайте дитину ледь на 2 місяці на 12 годин без їжі і не усвідомлюючи їх.
Найдивовижніше з усіх - це те, що стаття збирає досвід батьків, які виконали її дуже успішно; фрази читаються як "це дивовижно" або "це працює як шарм", хоча у це віриться трохи.
Цей «метод навчання» не змінився в його пропозиції з часу його винайдення, хоча коли педіатр почав пропонувати його батькам своїх маленьких пацієнтів, він рекомендував його для дітей, які перебувають у віці 4 місяців. Однак, побачивши, що модель працює, вона почала скорочувати час, поки не досяг 2 місяців. За його словами, місяць можна було б заробити, але в такому молодому віці ні батьки, ні дитина не готові "відлучатися".
Звичайно, лікар визнає, що цей інструмент катування (вибачте, але я не можу знайти кращого способу описати це), зроблений не для всіх батьків: випадки невдачі трапляються коли батькам не вистачало «кишок», щоб протистояти плачу дитини і вони бігають на другу ніч, щоб потішити дитину (я визнаю, що я був би в тій статистиці, бо не пережив би жодної години).
Чесно кажучи, коли я читаю про ці питання, я думаю, що лікарі, які пропонують усі ці теорії, не ставлять себе в шкіру дітей: чи не зазнавали б їх стресу, якби їм було потрібно щось, що залежало від іншої людини, і вони не звернули на них уваги (навіть як дорослі) ? Малюкові кілька місяців не потрібно розуміти, що є правила і що з ними потрібно бути суворим: він підкоряється лише своєму інстинкту та своїм потребам.
Чи можна допомогти їм краще заснути?
Звичайно, так: дитина швидко звикає до розпорядок і через кілька днів ви зможете визначити ознаки, які вказують, що пора лягати спати. Зрозуміло, що коли він новонароджений, він один відзначає свої власні часи, але потроху він знайомиться з концепцією день і ніч і, звичайно, з часом спати.
Найголовніше - дитина приходить перед сном у розслабленому та спокійному стані бо це обійдеться дешевше. Якщо ми будемо купати вас перед сном, ви поступово визначите, що це попередній крок до кроватки, хоча, як ми пояснили нещодавно, важливо не впадати в крайнощі і занадто втягуватися в процес, який повинен закінчитися природним.
Що робити, якщо дитина погано спить?
Перше, що потрібно спробувати визначити, що з ним відбувається: це може бути, що він голодний, або у нього кольоки, що він холодний, гарячий або що він завжди потребує уваги батьків ... не будемо забувати, що світ дитини в такому віці - це ми І він нам потрібен. Я пам’ятаю статтю, опубліковану нещодавно нашим партнером Армандо під назвою «Ти вважаєш, що він голодний чи спить смертельно? Можливо, йому просто потрібні зброї », і я думаю, що це одна з найуспішніших речей, які я читав на цю тему.
Встановлення розпорядку - одна з найкращих речей, які ми можемо зробити для них., хоча важливо пам’ятати, що це потрібно робити спокійно і невимушено: малюки сприймають настрій батьків, і якщо вони поспішають з роботи, щоб його купати, годувати і негайно до колиска, дитина може відчувати і відтворювати свій рівень тривожності.
Проходження перехідного періоду пробудження кожні дві години (а іноді і менше) може бути важким і виснажливим для батьків, але Потрібно зрозуміти і прийняти, що у кожного малюка свій ритм і що вони також хочуть і потребують відпочинку. Ось чому забезпечення оптимальних умов для цього та забезпечення любові та безпеки завжди повинно бути основною умовою будь-якого «тренування сну».
Що ви думаєте про цю теорію педіатра? Чи є у вас якісь «хитрощі», які спрацювали для вас, коли справа стосувалася того, щоб допомогти дітям спати?
Зображення | Thinkstock
