Вони кажуть, що звичка стає рутиною, коли нам вдалося повторити її протягом 21 дня, я не знаю, чи це правда, я не зміг її перевірити, але, можливо, літо та канікули можуть стати ідеальним часом для її досягнення.
Чи пропонуємо ми меню вдома стати чимось простим, у якому ми всі беремо участь?
Сьогодні ми пропонуємо вам 11 ідей чи порад (як кажуть зараз ... ), щоб час, якого ми не маємо, не ставав проблемою при годуванні нас, так що їжа не їсть наш час, наше здоров'я та наші канікули.
Так 11 простих і легких ідей якщо ми всі подбаємо про те, щоб це було що ця відпустка призначена для всіх, а не лише для когось із родини, ти мене розумієш
Пам’ятаєте, коли у вас вдома не було дітей і встигли приготувати смачні рецепти? Ну, а тепер з дітьми це щось складніше, але не неможливо до того ж, раніше ми готували трохи більше для задоволення, а тепер для необхідності, їсти, годувати та бути здоровими, чи не більш ніж достатньо підстав для прийняття цих ідей? або принаймні деякі з них.
З повагою: брак часу - поганий привід
Давайте покладемо картки на стіл, скільки часу потрібно, щоб зробити кілька смажених яєць, приготувати салат і розбити їх зверху? Скільки часу потрібно, щоб приготувати яєчню і покласти їх на шматочок хліба з оливковою олією і покласти трохи помідори вище?
Для приготування сальморехо потрібно не більше тридцяти хвилин, і у вас є, наприклад, тарілка для літньої вечері.
Тож спочатку: брак часу - це не привід, я кажу, що в мене немає часу, але дуже хочу сказати щось інше ...
Готуємо трохи більше, ніж ми будемо споживати
А потім розподіляємо порції, які ми переварили в різних контейнерах, дехто піде до холодильника, щоб споживати їх через пару-трійку днів або три, а решту - до морозильної камери, і ми приготували їжу наступного місяця, наприклад.
Насправді, ви можете зробити перший препарат, щоб їсти того самого дня, а потім винайти його для подальших рецептів з цієї бази.
Наприклад, енхіладас або курячі буріто - це рішення скористатися грудьми, які залишилися від попереднього дня, але не помічаючи, що вони є попередніми днями. Камуфляж на кухні - це техніка і ні, це не так вже й складно.
Планування
Подивимось, ми одягаємось після сніданку чи вечері, коли ми всі разом і нехай діти також беруть участь у плануванні меню тижня. Це найкращий спосіб змусити їх бути більш-менш смаковими для всієї родини і в той же час достатньо збалансованими для всіх.
Місія: зробити покупку
Так, ми зазвичай робимо покупки, коли у нас є дірка, мама чи тато, але ми у відпустці так Ми можемо вважати, що ходити по магазинах раз на тиждень може бути «місією», в якій бере участь вся родина.
Планування того, що ми збираємося купувати, грунтуючись на меню, яке ми вже планували раніше, допомагає нам не витрачати стільки їжі, не витрачати занадто багато і витрачати час на більш продуктивний спосіб.
Діти на кухню!
Так, давайте скористаємося тим, що вони вдома і Давайте зробимо приготування їжі частиною вашої процедури, як, наприклад, ходити в басейн або грати на консолі. За допомогою та піклування дорослої людини вони можуть чудово брати участь у численних процесах, таких як прання виробу, його розміщення або навіть у деяких випадках, і залежно від віку вони можуть використовувати навіть вогонь та ножі.
Є батьки та матері, які, скориставшись відпустками, витрачають свій час, щоб навчити своїх дітей користуватися ножами та уникати можливих нещасних випадків. Є страви, які ви любите готувати, особливо ті, у яких є трохи тіста в приготуванні, такі як піци або фокаччі, приготування свіжих макаронних виробів з дітьми може бути дуже смачно і ні, це зовсім не складно.
Скороварка
Подивимось якщо у нас мало часу, це ідеальний інструмент готувати основну страву дня, наприклад. І ми можемо дотримуватися того самого максимуму, про який говорилося раніше, той самий препарат може обслуговувати нас на кілька прийомів їжі або вечері протягом тижня.
Повільна плита
Вони в цілому дуже корисні, а влітку - більше, тому що вони є ідеальною заміною духовки, наприклад, тому ми уникаємо перегріву будинку та, особливо, кухні, що іноді забирає бажання готувати саме через спеку, чи не так? це з вами відбувається?
Деякі з рецептів, які виготовляються з цим типом інструментів, полягають не в тому, що вони вимагають особливо складної підготовки, крім того, щоб одночасно ставити всі інгредієнти і закривати горщик. Ні смаженого, ні смаженого, чи не говорили ми перед тим, як дозволити дітям також готувати?
Раз на цілий тиждень
Подивимось, що настає похмурий день, і ми скористаємося ним на кухні, тому що нам не здається спускатися на пляж чи ходити до басейну цілий день.
Того дня можна готуйте різні рецепти та організовуйте їх споживання протягом решти тижня, Ми покладаємось на планування, про яке ми говорили раніше.
Блендер - наш друг
І всієї родини. Блендер, той зі склянкою, особливо, якщо у нас він є, або той, що має руку протягом усього життя, Ви можете надати нам смачні коктейлі (що зараз називають коктейлями молочного коктейлю) фруктів та овочів або якісь традиційні молочні коктейлі для закусок, сніданку або супроводу вечері Вони настільки смачні, освіжаючі та корисні, що навряд чи можна повірити.
Ви не завжди думаєте про те, як змусити дітей їсти більше фруктів та овочів? Ну ось у вас є чудовий союзник, щоб його отримати!
Приготування їжі для пляжу
Подивимось, що не все має бути сумними бутербродами, щоб піти на пляж, ми можемо приготувати кілька смачних меню з трохи фантазії та дотику бажання. Ви намагалися приготувати смачні салати в скляних банках і покласти їх у пляжний холодильник? Так, це може бути повноцінне і смачне блюдо, ви просто повинні бути обережними, щоб завжди брати їх на ноги, і звичайно діти можуть вибрати інгредієнти самостійно, наприклад.
Ідея дешева, екологічно чиста, тому що скло підлягає вторинній переробці, і в нас завжди є круті баночки вдома, а також - це апетитна пропозиція провести цілий день на пляжі.
До пляжного бару без жалю
Подивимося, що Якщо одного дня вам доведеться їсти поза домом, тоді їжте!
Ми не збираємось почувати себе винними чи подібним чином, ми перебуваємо у відпустці наприкінці дня, але не повинні ігнорувати те, про що ми особливо просимо, якщо їдемо з дітьми, трохи широкий рукав так, але надмірний контроль може бути не найкращою справою? ти не думаєш
