Якщо ви просто пройшли C-секцію, ви можете відчути втомлений, запаморочений і дуже болить. Перші дні з новонародженим непрості. Це фаза адаптації до нової ситуації та поступово знайомитися один з одним.
Жінки, які народжують шляхом кесаревого розтину, іноді ми забуваємо про себе, ігноруючи, що ми перенесли а основні черевні операції що як таке вимагає деяких після хірургічної допомоги які не обмежуються виключно доглядом за шрамом.
Ви пройшли секцію C, але ваша дитина вимагає вас знову і знову, і вам просто хочеться якомога швидше почувати себе добре. Ви засмучуєтесь, відчайдуєтесь і жадите сили відновити сили і рухливість якнайшвидше
Терпіння Все приходить Але для цього важливо, щоб перші тижні ви дбали про себе, не докладайте зусиль і просіть допомоги завжди Що вам це потрібно. Крім того, дотримуючись цих порад, які ми пропонуємо, ви можете допомогти зробити відновлення швидше:
1. Встань і якнайшвидше піди
Час встати вперше після C-розрізу - це те, що жодна жінка, яка пройшла його, легко не забуває. Ви відчуваєте величезний тиск на ураженій ділянці та відчуття «розколювання на два» в будь-який час.
Однак, як би це не було болісно, важливо встати якомога швидше (завжди після вказівки медичного персоналу) і намагайтеся збільшити частоту та відстань їзди.
Ходіть завжди прикріплені до чиєїсь руки і намагайтеся це зробити найбільш вертикальний спосіб. Спочатку це може бути неможливо, але пам’ятайте, що чим більш прямим ви займаєте позицію, тим швидше відбувається одужання.
У немовлят і більше, як відбувається одужання після кесаревого розтину?2. Не докладайте зусиль і просіть допомоги
Через три-чотири дні - як правило, це співпадає з датою виписки з лікарні - ви можете відчути себе сильним, майже одужавшим і тривожним повернутися додому і почати доглядати за своєю дитиною на сто відсотків.
Але не варто довіряти собі. Важливо, що відпочивайте якомога довше, щоб ви не їхали, не сходили вгору чи вниз по сходах або не брали вагу. Попросіть когось подарувати вам свою дитину, коли ви хочете мати його на руках або годувати грудьми, і якщо певні завдання, наприклад, лежати в його ліжечку чи купання, вимагають, щоб ви змушували постави, краще, що на даний момент хтось інший їх виконує.
Ви не повинні забувати про це гуляти щодня, але намагайтеся робити це завжди у супроводі (принаймні перші кілька днів) і не перестарайтеся. Знайдіть свій ритм, встаньте і відпочивайте кожен раз, коли вам це потрібно, і щодня розширюйте відстань.
Пам'ятайте, що відновлення кесаревого розтину - це як гонка на задньому плані, коли для досягнення мети важливо починати повільно і економити енергію.3. Захистіть живіт
Кесарів рубчик заживає приблизно десять днівОсь чому дуже важливо доглядати за цією територією в ці дні, щоб уникнути ускладнень, інфекцій або щоб рана знову відкрилася.
Однак є певні мимовільні дії, такі як кашель, сміх, чхання ..., які можуть заподіяти нам біль. Спробуйте потримати кишки руками, коли це відбувається, а ще краще, накрийте її подушкою. Таким чином, ви будете давати підтримка живота, захищаючи його.
4. Подбайте про своє харчування
Анестезія, утруднення руху перших днів та процедури, які застосовуються при черевних хірургічних втручаннях, можуть сприяти появі Гази, спазми та запори.
Стоячи і ходити допоможуть вам, але також пити багато рідини і їсти здорову дієту і багатий клітковиною. Доглядаючи за своїм харчуванням, ви можете боротися з дискомфортом і відновити кишковий ритм якомога швидше.
5. Щодня мийте шрам і добре висушіть його
Найважливіший догляд, який вимагає шрам С-перерізу, - це щоденна гігієна. Коли ви кожен день приймаєте душ, не забудьте добре вимити шрам з милом ajua та нейтральним PH. Після цього дуже добре висушіть його легкими штрихами, і, якщо ваш лікар не порекомендував щось інше, вам не потрібно буде покривати його будь-якими перев’язками.
Ви повинні знати про будь-які ознаки, які можуть вказувати на інфекцію, такі як свербіж, поколювання, опуклість в якийсь момент, рідкісна зміна кольору, неприємний запах, підвищення температури тіла ... або будь-які інші симптоми, які змушують вас підозрювати.
Коли шви були видалені, попросіть лікаря про використання зволожуючих масел, щоб допомогти хорошому загоєнню та сходити до фізіотерапевта, який спеціалізується на тазовому дні для лікування спайок та інших аспектів, пов'язаних з хірургічним втручанням.
6. Носіть зручний одяг
Ми також повинні бути дуже обережні, одягаючись після C-розрізу, тому що не все йде. Біжіть від еластичного, тісного одягу та ґудзиків, які можуть застрягти у вашому шрамі. Бажано, щоб протягом перших днів ви не вибрали сумчастий одяг, який обв’язують бантиком або широкими сукнями.
Крім того, як ми говорили на початку, ми повинні уникати примушування чи згинання тіла. Таким чином, бажано носити відкриті сабо або взуття, а не босоніжки, які потребують регулювання, або одяг, який можна надіти на голову і застебнути спереду, а не ті, що потрапляють під ноги, і які змушують вас перехилитися, або застібати на спині.
У немовлят і більше, як доглядати за кесаревим рубцем?7. Безпека та комфорт також при годуванні груддю
Ви можете також встановити грудне вигодовування, навіть якщо у вас була секція С. Важливим є те, що немає розлуки між матір'ю та дитиною протягом перших годин, а також у разі дискомфорту чи сумнівів звертайтесь за допомогою до професіоналів якомога швидше.
Перші кілька днів ви можете відчувати себе незручно і вам важко знайти правильну поставу для годування грудьми без болю. Підтримка дитини на животі може бути болючою а неможливість вільного пересування ускладнює пошук позиції, в якій ви почуваєте себе комфортно.
Якщо це трапилося, спробуйте годувати грудьми або допомогти собі подушкою або подушкою для годування. Відчуття тяжкості в області живота та циактрису дасть вам більший спокій, крім того, що ви зможете підтримувати дитину на подушці без дискомфорту для вас.
- Фотографії IStock
- У розділі "Діти та інше кесарів розтин" на відео, крок за кроком, як відбувається одужання після кесаревого розтину, запори під час післяпологового періоду, як доглядати за рубцем кесаревого розтину, просування грудного вигодовування після кесаревого розтину, найкращі позиції для годування груддю після кесаревого розтину,
