В Діти та інше Ми любимо говорити про колечко та його переваги. Ми знаємо, наприклад, що практикуючи колехо, зменшується ризик раптової смерті, що немовлята плачуть менше і всі ми краще спимо.
Однак нове дослідження стверджує, що якщо діти спали у власній кімнаті, вони могли спати довше.
Коли у нас є новонароджене вдома, однією з речей, що найбільше змінюють наш темп життя, є години сну. Настільки обмежені та спорадичні моменти відпочинку змушують нас замислитися, коли наш малюк буде спати цілу ніч чи принаймні, коли він може спати більше двох-трьох годин поспіль.
Дослідження
Відповідно до цього нового дослідження, ці додаткові хвилини сну з більшою ймовірністю трапляться, якщо дитина спала в кімнаті, відмінній від батьків. Результати, які шукали взаємозв'язку між рекомендаціями Американської академії педіатрії та результатами сну дітей, були опубліковані в журналі Pediatrics цього місяця.
Дослідники проаналізували відповіді на опитування 230 нових матерів та вони виявили, що немовлята спали довше, якщо вони робили це в іншій кімнаті, окремо від батьків.
У віці 4 місяців обидві групи, ті, хто спав з батьками, і ті, хто спав в іншій кімнаті, повідомили про це кількість годин сну була схожа, хоча у другої групи були більш тривалі періоди безперебійного сну.
У 9 місяців немовлятам, які спали окремо від батьків, було до 40 годин відпочинку на ніч, на відміну від тих, хто спав у одній кімнаті.
У 30 місяців (2 з половиною роки) діти, які починали спати самостійно з 9 місяців, спали в середньому на 45 хвилин довше, ніж ті, хто спав у тій же кімнаті, що і їхні батьки у 9 місяців.
На закінчення Спільне використання кімнати з дитиною у віці 4 та 9 місяців пов'язане з меншим сном у короткому та довгостроковому періодах.
Так що краще?
У цій темі "де дитина спить" є дуже неоднозначні думки. Одні думають, що без жодної причини вони не повинні спати в ліжку або в кімнаті батьків, а інші повністю виступають за школяра або принаймні діляться кімнатою, поки діти не побажають.
Особисто я віддаю перевагу колечко, це дає мені більше спокою, і якщо моя дочка прокинеться, я можу її легко потішити або повернути спати, навіть не встаючи з ліжка і не виходячи з кімнати.
Треба сказати, що хоча це дослідження, безумовно, показує нам, що періоди сну дитини продовжуються на кілька хвилин, це не означає, що у всіх випадках так. Я навожу приклад: Ми в школі, оскільки моїй доньці було близько 3 або 4 місяців, і з цього віку вона спить практично всю ніч.
В даний час він спить між 12 і 14 годин на ніч (головним чином тому, що більше не хоче подрімати), і ми виявили, що коли ми не лежимо з нею, тому що ми трохи розкриваємося під час роботи чи перегляду фільму, він прокидається більше разів, ніж коли ми лежимо поруч вона
Можливо, коли ми знаходимося в перші місяці, ми відчайдушно спимо ще кілька хвилин, але - з моєї точки зору - Якщо ми врівноважимо переваги спільного використання кімнати та 40 хвилин, що спить більше за ніч, я думаю, що спати разом все-таки краще.
Що ви думаєте про результати цього дослідження? Ви ділите кімнату зі своїми дітьми чи вони сплять в окремих кімнатах?
