The бруд Це один із коней бою всіх батьків. Не тільки через незручності, які можуть означати, що ваші діти плямують одяг або брудниться зверху вниз. Це насамперед питання здоров’я. Тому ми проаналізуємо, за допомогою даних та досліджень, наскільки необхідно, щоб ваша дитина ставилася до навколишнього середовища і піддаватись певній мірі бруду, і ми встановлюємо чіткі межі щодо того, що нам слід дозволити, а що ні.
Чи добре дітям забруднитися?
Так, але певною мірою. Наукові дослідження стверджують, що з очищенням та дезінфекцією це так само погано, як і невдача. Наприклад, ми можемо підтримувати чистоту свого будинку з такими продуктами, як Moppy Polti, який використовує пар для видалення бруду замість хімікатів, але згідно з багатьма теоріями, потрапляння дітей на мікроби корисно для їхнього здоров'я, оскільки Це допомагає їм розвивати імунну систему і захисні сили.
Діти, які були надмірно захищений Бактерії набагато частіше розвиваються такі захворювання, як дерматит (випадки яких за останні 10 років подвоїлися), астма та інші дихальні стани. Це тому, що коли ви росте в закритих, чистих і стерилізованих середовищах, ваша імунна система не знає, як реагувати, коли ви вперше зіткнулися з загрозою або навіть елементами, які самі по собі не є (наприклад, алергенами).
У цьому сенсі охайність до крайності може мати негативні наслідки. Треба, щоб є ранній контакт з мікроорганізмами щоб імунна система дітей навчилася захищатися та саморегулюватись.
В іншому випадку клітини, що спеціалізуються на захисті від зовнішніх агресій, можуть спричинити занадто чутливий ваш організм і схильні до перебільшених реакцій нешкідливі речовини та мікроби.
Де межа
Хоча певний бруд може бути корисним для розвитку наших дітей, батькам іноді важко встановити, де вони перебувають. межа між зручним і нездоровим.
Ключовим є пошук середини, щоб розрізнити, які є законними видами діяльності та які є нездоровими, щоб дозволити контрольоване опромінення та визначене неконтрольоване опромінення. Обидва стосуються впливу дитини на мікроорганізми, які ми знаємо і які є у нашому щоденному середовищі проживання.
The контрольована експозиція дозволяє, наприклад, дитині протягом певного періоду часу грати з брудом. Це здорово для нього, якщо він миє руки, коли діяльність закінчується.
The певна неконтрольована експозиція Це те природне опромінення, яке відбувається, коли дитина контактує з мікроорганізмами, наявними в природі, або природним середовищем існування, в якому дитина росте і розвивається.
Це мікроорганізми, які нам не дивні, оскільки вони присутні в нашому повсякденному житті, і ми навчилися жити з ними. Це природне співіснування між мікробами та людьми допомагає нам зміцнювати свою імунну систему.
Вони називаються "мікроби друзів". Наше опромінення їх відбувається щодня і неможливо контролювати, оскільки ми не можемо мити руки кожен раз, наприклад, тримаємось на шині або маніпулюємо монетами.
Що ми повинні чи ні, нехай наші діти роблять?
Дослідження показують, що діти, які живуть з домашніми тваринами, набагато більше захищають від хвороб. Також у тих, хто кладе руки в рот, розвивається набагато менше алергії (до 31% менше шкірних алергій), тому ми можемо дозволити їм пограти з сімейною собакою і покласти великі пальці в рот з повним спокоєм.
А що ми робимо з пустушками, які падають на землю? На думку педіатричних експертів, нічого не кип'ятити, щоб стерилізувати їх з третього місяця життя дитини. Просто очистіть їх водою або за допомогою відомого «хіка». Немовлята, батьки яких мають цю звичку, навряд чи розвивають астму або дерматит. На думку дослідників, мікроби, які дорослі передають їм через слину, позитивно стимулюють їх імунну систему.
Ми також не повинні перевищувати себе в галузі заходи особистої гігієни. Фахівці рекомендують не купати дітей частіше 2 або 3 разів на тиждень. За винятком випадків, коли вони цього потребують. це означає: якщо малята купалися в морі чи басейні, вони грали з грязюкою, вони забруднилися в парку або вони зробили багато вправ, і вони потіли, їм потрібно пройти під душем.
Тепер так само важливо, як не перевищувати очищення та дезінфекцію тримати мікроби та бактерії в страху. Для цього важливо, щоб ми передавали нашим дітям правильні та здорові гігієнічні звички, що включають щоденний догляд за ротовою порожниною та миття рук перед кожним прийомом їжі та після кожного заняття, що передбачає маніпулювання такими речовинами, як пісок, грязь, глина, темпера, їжа тощо.
Також важливо, щоб ми підтримували належна гігієна будинку, оскільки в нашому будинку починається здоров'я нашої родини. Діти зазвичай повзають, граються на підлозі або бігають руками по поверхнях стін та меблів.
Справлятися із зайвим брудом
Потрібно, не осягаючи одержимості, всередині будинку, який ми тримаємо чисте та здорове довкілля оскільки наші діти проводять в ньому більшість свого часу.
Для підтримки належної гігієни в нашому будинку, раз на місяць ми повинні ретельно очищати духовку та мікрохвильову піч, холодильник, шафи та полиці. Загальне прибирання від пилу, скла, дзеркал, елементів ванної кімнати та приміщень слід проводити не рідше одного разу на тиждень.
Ми повинні позичити одну щоденна увага до найбільш чутливих областей щоб накопичити бруд і стати джерелом зараження, таких як світлі ключі, дверні ручки та туалети. Також поверхні та кухонна мийка, а також ганчірки, губки, простирадла, рушники та сміттєві баки. Ми повинні збирати брудний одяг та порожні смітники та смітники.
Також ми повинні мити посуд щодня. Залишки їжі накопичують мікроби та бактерії, які можуть спричинити захворювання (майже 20% харчових інфекцій заражаються вдома, згідно з дослідженням Барселонського університету).
Підлога нашого будинку заслуговує на особливу увагу. Найкращий спосіб утримувати будинок в чистоті - це не допускати потрапляння бруду в ній. Наприклад: ми можемо звикнути чистити взуття на килимку перед входом і босоніж, коли ми переходимо поріг. Таким чином весь пил і бруд, які ми вносимо у взуття, будуть виходити з дому.
Так само ми повинні присвячувати кілька хвилин на день миття підлоги всього будинку, з особливим акцентом на підлогу вітальні, вхід та передпокої, і особливо, якщо вдома є домашні тварини. Усі ці райони є місцями великого руху, де наші діти повзають, вчаться ходити та грати.
Фахівці зазначають, що бактеріям потрібно лише кілька секунд, щоб колонізувати предмет, який падає на землю (наприклад, іграшку). Багато цих бактерій привозять з вулиці, тому пріоритетним є їх захист від бруду.
Однак також не доцільно зловживати хлорними та миючими засобами, коли ми живемо в будинку з дітьми та / або домашніми тваринами. Існують натуральні продукти, що мають велику ефективність для дезінфекції нашого будинку пар, який знищує 99,9% мікробів і бактерій.
Тож ми можемо використовувати альтернативи, які їх використовують, наприклад, очищувач підлоги Moppy, про який ми говорили на початку цієї статті. Він здатний видаляти бруд без дротів та дезінфікуючого засобу без миючих засобів всіх типів підлог і вертикальних поверхонь за допомогою прокладеної парою тканини.
Поки тканина з мікроволокна збирає бруд, електростатичні полотна відповідають за збір і захоплення всіх частинок. Все, що нам потрібно зробити - це наповнити базовий бак водопровідною водою. Полотно випаровується, і ви готові приступати до роботи.
Нарешті, щоб забезпечити здорове середовище для наших дітей, ми мусимо змінити та помити постільна білизна (де в середньому мешкає 6 000 000 кліщів) раз на тиждень і зверніть увагу технологічні пристрої.
Телефон, смартфон, пульт дистанційного керування чи комп’ютер можуть накопичувати до 30% більше бактерій, ніж кришка туалету, через нашу звичку обробляти більше ніж один предмет одночасно, не належним чином дезінфікуючи руки.
Коротше кажучи, ми можемо дозволити дітям насолоджуватися та вступати в контакт зі своїм оточенням без нав'язливості, за умови, що ми підтримуємо оптимальний рівень особистої гігієни та очищення та дезінфекцію в будинку. Таким чином ми зміцнюватимемо їх здоров'я та сприятимемо нашим дітям рости здоровими і сильними.
Зображення | iStock / bappleby17 / artefy / Antonio_Diaz.
