У вас вже є дитина на руках, вас виписали і ви знову вдома. Це нормально, що при йди додому з новонародженим Ви відчуваєте трохи збентеження і невеликий спад настрою. В ідеалі розраховуйте на допомогу того, кому довіряєте протягом перших кількох тижнів, поки ви не одужаєте.
Ви все ще відчуваєте біль і втому від нестачі сну і завжди відповідаєте вимогам новонародженого. Гормональна перебудова та відчуття неможливості доглядати за дитиною на сто відсотків можуть спровокувати так звану материнську меланхолію, дуже часто зустрічається у жінок після пологів. Але, навіть якщо спочатку ви перевантажені обов'язками і вірите, що не зможете займатися турботою про будинок і виконувати роль матері, ви незабаром одужаєте і все повернеться до норми. Пройде кілька днів, щоб задовольнити потреби вашої дитини і пристосувати темп життя будинку з новим мешканцем. Вам знадобиться хтось, якщо ви довірливі, як ваша мати, сестра чи кращий друг, щоб піклуватися про деякі домашні справи, такі як їжа та прибирання, оскільки ви не зможете багато рухатися. Або залишатися з дитиною, поки ви можете спати, щоб відновити сили.
Якщо у вас немає додаткової допомоги, не турбуйтеся про домашні справи. У цей час пріоритетним є ваш малюк і потребує всієї вашої уваги. Якщо будинок кілька днів неконтрольований, це не так важливо. І одна порада: скористайтеся сном, поки дитина спить.
