З холодом приходять застуди, грип та інші захворювання, пов’язані із зимою. Ви можете запитати себе, чи взимку захисні сили знижуються, і тому більше застуди.
Захисні сили не знижуються при застуді, але мікроби живуть краще при певних температурах, і тому вони мають більшу здатність заражати нас, але для дорослих це більш терпимо, оскільки при контакті з навколишнім середовищем ми виробили більше антитіл та системи Імунна значно зріліша.
У вашого маленького імунна система менш зріла і має меншу захисну здатність, і хоча ми не можемо уникнути мікробів, немає шкоди, що на благо не приходить. Організм вашої дитини цікавиться, які віруси та бактерії атакують, оскільки це спосіб створити захисні сили та зробити імунну систему дитини зрілою.
Це дуже нормально, щоб дитина застудилася, насправді застуда - це не проблема, але ускладнення, які можуть виникнути з нею, такі як бронхіт, отит тощо. Тож про маленьку застуду треба дуже добре доглядати. Дитина повністю розвинула свою імунну систему з семи років, тому до досягнення цього віку він може перенести кілька простудних захворювань наприкінці року. Їжа є основою здоров'я, за допомогою правильної дієти можна запобігти інфекційним захворюванням, і одним з найбільш ефективних для їх запобігання є вітамін С, який дають деякі фрукти (особливо цитрусові) та деякі овочі, їх слід готувати в справедливий захід, щоб вони не втратили властивості.
Деякі звички також важливі для здоров’я вашої дитини. Вимийте руки з милом та водою після чхання чи зміни памперса. Якщо член сім’ї застудився, вони не повинні ділитися склянкою чи столовими приборами. Не палити вдома, пасивне куріння збільшує частоту та інтенсивність застуди та інфекцій. Важливо дуже часто мити соску та соску гарячою водою, холодно це чи ні. Використовуйте одноразові тканини, оскільки тканина сприяє постійному контакту із мікробами. Провітрюйте закриті простори, тому ви киснете їх і допоможете у виведенні мікробів. Коли ваша дитина хвора, дуже зручно часто міняти простирадла та отримувати мікроклімат вдома приблизно 20º вдень та 2º менше вночі.
