Дитина неспокійна після пострілів, постійно питає грудей і маму, годуючий грудьми, сумнівається в нападі: Не їсте достатньо? Мені не вистачає молока?
Експерти з грудного вигодовування зрозуміли, що якщо дитина правильно жирне, Вам не потрібно нічого робити, щоб виробляти більше молока. Найкращий рецепт - годування груддю на вимогу, як пояснив Комітет з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрії.
Груди робить більше молока, ніж дитина п’є, щоб йому ніколи не бракувало і це регулюється відповідно до кількості, яку виймає маленький. Майте на увазі, що грудне молоко засвоюється менш ніж за дві години, тому логічно, що малюкам потрібно часто годувати грудьми.
Тільки якщо дитина втрачає вагу або мало набирає ваги, слід шукати причину: погане становище, гіпотиреоз матері, вуздечка на язиці дитини ... і виправити це.
Якщо справа виникає, Це оцінить педіатр і каже, як діяти. Іноді для збільшення вироблення молока використовуються ліки (звані галактогогами).
Однак Комітет з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрії попереджає, що ці ліки не слід застосовувати занадто довго і ніколи без медичного нагляду.
Отже ... Що вірно в хитрощах, щоб виробляти більше грудного молока?
Пиття багато рідини збільшує виробництво
Багато жінок відчувають спрагу при годуванні груддю через вплив окситоцину (гормону, що стимулює витікання молока). З цієї причини вони повинні пити всю необхідну воду, але це не означає, що більше пити збільшує кількість молока або виходить більш водянистим, якщо пити занадто багато води.
Пиво допомагає мати більше молока
Це правда, що цей напій стимулює пролактин, гормон, що відповідає за підняття молока, але не існує досліджень, які підтримують збільшення вироблення молока. Крім того, Комітет з грудного вигодовування Іспанської асоціації педіатрії рекомендує "Не вживайте алкоголь хоча б протягом перших трьох місяців годування груддю і як тільки цей час пройде, пийте невеликі, спорадичні кількості подалі від пострілів ".
Ви повинні приймати продукти харчування "виробників"
Повторюємо: вироблення молока залежить не від раціону матері, а від попиту дитини. Не варто вживати певну їжу, яка, як вважається, збільшує кількість молока: фундук, сардини, коров'яче молоко….
Не уникайте інших, оскільки вони можуть виділяти дитині гази: такі, як бобові (які лише дають газ матері), або які дають молоку неприємний смак і можуть спричинити його відхилення (часник, спаржа ...). Деяких малюків може турбувати смак, але іншим це сподобається.
Мати може приймати будь-яку їжу, придатну для споживання людиною. Грудне вигодовування Альби пояснює, що потрібно їсти під час годування груддю: бобові культури тричі на тиждень, молочні продукти (не більше 4 порцій на день), риба ...
Стрес зменшує кількість молока
Протягом двадцятого століття саме найбільш зайняті жінки та матері, що розвиваються, були ті, хто давав найбільше грудей.
Це правда, що дуже великий момент огиди (наприклад, автомобільна аварія чи смерть) виробляє адреналін та кортизол у великих кількостях, які може на деякий час гальмувати вироблення окситоцину, гормон, відповідальний за молоко, виходить, коли дитина смокче. Але в грудях є така ж кількість молока, як і раніше лякатися. Що трапляється, що це не виходить так легко і дитина може турбувати. Але це частковий і перехідний ефект і поки дитина продовжує годувати грудьми, груди продовжує виробляти.
Чим більше мати їсть, тим більше молока у неї буде
Цей захід лише знежирить вас і займе більше часу для відновлення оптимальної ваги. Якщо ви хочете, щоб дитина правильно годувала, а мати повертала форму після пологів, доцільно прийняти здорову і збалансовану дієту, але повноцінну.
Маленькі груди виробляють менше
Успіх грудного вигодовування не має нічого спільного з розміром грудей або формою сосків.
Маленька скриня зазвичай має однакову кількість залозистої тканини (тієї, яка виробляє молоко), але менше жирової тканини (накопичений жир). Тільки винятково є груди, не маленькі, але атрофічні та неправильно розвинені, які не дають достатньої кількості молока.
Форма сосків взагалі не впливає на грудне вигодовуванняОднак є окремі ситуації, такі як пупок або надзвичайно великі соски, які спочатку мають труднощі. У цих випадках доцільно звернутися за допомогою до групи, що годує груддю, щоб знайти найкраще положення під час годування груддю та розглянути можливість використання чашечок з сосками.
У малюках та інше "Грудне вигодовування, стовп життя": Всесвітній тиждень грудного вигодовування 2018 починається, шукаєте ідеальну книгу про грудне вигодовування? Це 17 назв, які ви не повинні пропустити, Грудне вигодовування: все, що вам потрібно знати
