У блозі ecobebé a інтерв'ю з Розою Жове, експерт дитячої психології та автор книги "Сон без сліз"
Також автор кілька місяців тому поспілкувався з читачами газети «Ель Мундо» на цифровій зустрічі, де були вичищені міфи та сумніви щодо сну дітей та його труднощів.
Обидва дуже цікаві, оскільки багато батьків сумніваються в тому, як і коли найкращий спосіб навчити своїх дітей спати. Я відтворив інтерв’ю, яке, безумовно, допоможе тим батькам, у яких вдома є маленька нічна сова. Як сниться дитина ?, бо це не має нічого спільного з дітьми дорослих ...
Дитячий сон сильно відрізняється від сну для дорослих, а також того, що у нас буде, коли ми постарше. Дитячий сон розвивається з моменту його народження і навіть раніше, тому що коли вони знаходяться в животі матері, вони також сплять, хоча мають дві фази. На момент народження у них ці дві фази, і в міру проходження місяців вони набувають усіх інших. Настає час, коли у нього сон досить схожий на дорослих, але нам доведеться почекати деякий час. Міфи та неправдиві відомості поширюються з дуже нереальними очікуваннями того, що дитина має зробити дуже швидко. Коли батько порівнює ці таблиці, тривожить та інформація, яка поширюється з тим, що робить його дитина, і бачить, що вона не збігається. Враховуючи таку ситуацію, одна з наших цілей - спробувати донести до батьків більш правдиву інформацію.
Які основні порушення дитячого сну?
Існує багато порушень сну, і в основному вони поділяються на парасомнії та диссомнії. Парасомнії - це, мабуть, те, що люди можуть бачити найбільше, те, що діагностується найбільше, і це були б кошмари, нічні страхи, лунатизм ... Але зазвичай це найменші консультації у відділі сну, як у нас. Більшість батьків запитують, чому їхня дитина має проблеми із засинанням, прокидається вночі, ті дрібниці. І те, що ми робимо у безсонних сльозах, - це відвідувати тих батьків.
Коли батьки повинні турбуватися?
Коли дитина маленька, батьки повинні спостерігати їх еволюцію. Діти дуже часто ходять до педіатра, і цей фахівець є корисним, оскільки саме той контролює, чи нормальна еволюція дитини. Якщо еволюція проходить нормально, того чи іншого дня дитина перестане спати, їм не доведеться турбуватися. Інша справа, що батьки хочуть мати менше роботи вночі, хочуть більше спати (що є законним), і тоді можна зробити те, щоб прискорити цей процес для батьків. Ми переконані, що дитина з нормальним розвитком, без будь-якої патології буде спати чудово.
Але іноді батьки вже не знають, що робити ...
Батьки намагаються не помилитися, те, що вони іноді роблять, - це слідувати модам, слідувати інформації, яка не є правильною. Що ми спостерігаємо останнім часом, це те, що багато батьків, які використовують методи навчання дітей, дозволяючи їм плакати. Поведінкові методи не погані: ви можете винагородити дитину, яка добре лягає спати, але проблема виникає, коли вони дозволяють плакати, тому що ми спостерігали, що в деяких випадках у дітей є наслідки.
"Не дозволяти дитині плакати - це не рішення"
Наша позиція полягає в тому, що ці методи не слід застосовувати, навіть якщо вони не викликають побічних ефектів у жодної дитини. В даний час існують освітні форми, які, якби ми використовували їх зі старшими людьми, були б репортажними. Їх застосовують лише у тварин і дітей. НІ, кінець не виправдовує засоби, і дитина - це людина, і є речі, які не слід використовувати жодній дитині, навіть якщо це не викликає побічних ефектів. Що таке проектний сон без сліз? Ми робимо проект сон без сліз, в якому ми спочатку оцінюємо дитину, щоб переконатися, що нічого не відбувається, ми також оцінюємо сімейну динаміку (батьки, як вони живуть, графіки, процедури ...) і намагаємось адаптувати все, оскільки це програма дуже індивідуалізований
Ми говоримо, що це проект, тому що це щось, що батьки почнуть виконувати поступово і триватимуть те, що триває. Бувають випадки, коли зміни в перші дні вже дуже дивовижні, і є моменти, коли нам потрібно більше часу, щоб ці зміни відбулися. Але добре, що ми враховуємо, це те, що діти не страждають, у нас немає побічних ефектів. Про грудне вигодовування та колехо ...
Людина - ссавець, і якщо ми подивимось, як працюють інші ссавці, ми побачимо, що вони в основному сплять разом і годують грудьми. Отже, це форма виховання, яка має продовжуватися у нашого виду. Непогано, щоб дитина годувала грудьми і спала з батьками, він навіть віддає перевагу іншим етапам свого життя.
Ми повідомляємо батьків, що це можна зробити, і не тільки, що це можна зробити, але і що непогано, що це можна зробити; Інша справа, щоб батьки вирішили інші способи. У цих випадках у нас є методики для дітей, які годують груддю, а також тих, хто п’є пляшки, для дітей, які сплять з батьками, як тих, хто цього не робить, тому що кожна сім'я реагує певним чином і має певну динаміку. Приділіть дитині час на хороший сон
Батькам, у яких є діти старше трьох-чотирьох років і які все ще прокидаються протягом ночі, я хочу сказати їм, що ця ситуація повинна закінчитися. У нас немає дітей, які мали б проблеми зі сном після п’яти років, якщо батьки поважали його і дотримувались нормальної еволюції.
Приблизно п’ять років є шапка, коли все закінчується. Інша справа, що ті батьки не хочуть більше чекати цього часу, і в цьому сенсі у нас є наш путівник в кінці книги або наш проект, який може допомогти їм прискорити цей момент.
