Через години після пологів у вас організм знеболений, принаймні, саме так сталося зі мною. Але наступного дня я відчув себе: дратівливий біль у спині, що може бути пов'язано з різними причинами.
Наче у нас незабаром після пологів додається також біль у спині, один з найчастіших дискомфортів у пуберперії.
Біль у попереку, на рівні куприка, який болить при сидінні, як правило, пов’язаний з невеликим відхиленням хребців під час проходження дитини по родових шляхах.
Ще однією причиною поширених болів у спині є зусилля, які ми докладаємо під час заявок на народження, особливо якщо це були тривалі і невтомні роботи.
Від 48 до 72 годин після пологів молоко піднімається, що також досить часто викликає біль у спині.
Ще один біль, яку я страждала після перших пологів і пару місяців, - це пункція епідуральної оболонки в попереку.
І не кажучи вже про біль, яку викликають погані пози, прийняті під час годування груддю, особливо в перші дні, коли попит дитини є постійним, і ми все ще одужуємо.
В якості міри полегшення я раджу приймати гарячі душі, приймати правильну позу під час сосків, користуватися поясом при необхідності і, найкращим чином, лікувати, відпочивати.
