Питання споживання солі в дитячому віці вже обговорювалося у немовлят і більше, тому, знаючи, що помірне споживання цього інгредієнта забезпечує кращу якість життя в дорослому віці, ми зараз звертаємось до дослідження, яке це підтверджує.
Дослідження, проведене на більш ніж тисячі англійських дітей віком від 4 до 18 років, це показує зменшення споживання солі в дитячому раціоні може знизити артеріальний тиск у дорослому віці.
Необхідно знати, що є також ті, хто страждає гіпертонією з інших причин, які неможливо запобігти, інші, наприклад, сидячий спосіб життя, ожиріння тощо, але також у випадку гіпертонії через надмірне споживання солі можна уникнути Проблема, перш ніж вона станеться. Справа не в тому, що дитяча гіпертонія є поширеною, але вона може слідувати схемі постійного зростання. Коли організм засвоює надлишок солі, потрібно не тільки думати про те, що додається до страв, які ми готуємо, перероблені продукти, які продаються, рахуються, більшість часу, з додаванням прихованої солі та багато Іноді непотрібне. Саме кількість щоденних вживаних продуктів може дати нам уявлення про кількість споживаної солі.
Максимальне добове споживання солі встановлюється у дітей шести років, по три грами, тоді як дитина десяти років не повинна перевищувати п’яти грамів солі на день. Окрім контролю над додаванням солі в наші страви, необхідно читати етикетки перероблених продуктів, які ми купуємо, щоб ми могли вибрати ті, які найближчі до потреб наших дітей.
