До 90% випадків дитячого безсоння пов'язані зі шкідливими звичками що немовлята придбали протягом своїх перших шести місяців життя, логічна відповідь полягає в тому, що ми самі батьки відповідальні за виникнення цієї проблеми, яка не дає дитині спати, а також батькам.
Іспанська асоціація педіатрії робить особливий акцент на необхідності батьків приймати відповідний спосіб дії з любов'ю, але завжди позначаючи лінію. Справа не в тому, щоб бути суворими чи жорсткими, потрібно просто звикати дітей.
Деякі випадки ми говорили у немовлят і більше про важливість дотримання щоденних процедур та звичок для дитини, це дуже корисно для них, коли справа стосується їжі, сну тощо. Вступ до звичок здорового сну починається, коли дитина приходить у світ, працездатність батьків, навколишнє середовище, температура… все це фактори, які слід враховувати, що забезпечить такі звички, необхідні дітям та їх батькам.
Добре спати - це основна річ, адже дитині належить правильно розвиватися, а батьки - це ті, хто повинен забезпечити наших дітей рутиною, щоб у них не було проблем зі сном.
Але для цього ми повинні надати всі ті елементи, які можуть полегшити його, на думку експертів, кількість та якість сну протягом перших чотирьох років є дуже важливим фактором правильного розвитку мови та насіння, посадженого так, щоб у наступні роки успішність у школі вище.
Сон добре впливає на всі аспекти, фізичний та інтелектуальний розвиток, розвиток імунної системи тощо, тому фахівці попереджають про важливість набуття правильних звичок та намагаються показати батькам, якою має бути найбільш відповідна поведінка .
