У немовлят і більше ми завжди говоримо про важливість збалансованого харчування при вагітності. Не тільки контролювати набір ваги, але і щоб дитина отримувала через їжу всі поживні речовини, вітаміни та мінерали, які вона потребує належному розвитку.
У нашій спеціальній вагітності ми детально розповіли про продукти, яких не може бракувати в раціоні вагітної жінки. Ми розглянули продукти, багаті фолієвою кислотою, залізом, кальцієм, клітковиною та Омега-3.
Нове дослідження команди університету в Осло також свідчить про це вживання адекватної кількості вітаміну А допомагає зменшити ризик народження дитини з розщепленим піднебінням.
Однак вони зазначили, що прийом вітаміну А не пов'язаний з розщепленням піднебіння з щілиною або без неї, що підтверджує теорію про те, що дві деформації мають різні причини.
Розрив піднебіння - це вроджений дефект структур, що утворюють піднебінний склепіння, що характеризується розщепленням або отвором у верхньому піднебінні. Розрив губи і щілини піднебіння можуть бути представлені одночасно або окремо.
Як і у всіх вітамінів, важливість його користі в потрібній мірі. На думку експертів, як нестача вітаміну А, так і його надлишкове споживання (до 3 міліграмів на день є безпечним) пов'язані з вадами розвитку у плода.
Цей вітамін можна знайти в печінці, яєчному жовтку, рибі, вершковому маслі та овочах і фруктах, багатих каротинами та бета-каротинами, такими як морква, сир, шпинат, помідор, спаржа, кавун, банан, диня, яблуко, тощо.
Крім того, що допомагає знизити ризик того, що дитина страждає від розщеплення піднебіння, вітамін А корисний для зміцнення імунної системи, для хорошого зору, шкіри, слизових оболонок, допомагає запобігти раку, зниження слуху і має противиразкові властивості.
