Мобільні повідомлення, які допоможуть вам схуднути

Нові технології можуть використовувати все більше переваг та переваг, і добре застосовувати нові досягнення у всіх сферах. Мобільний телефон, до якого ми так підключені, може використовуватися для більшої кількості речей, ніж для дзвінків або відправки sms. Діти та підлітки люблять це, і ми можемо цим скористатися.

Дослідницька група довела, що діти могли використовувати мобільний, щоб контролювати свої дієти і більше займатися фізичними вправами. Мабуть, використання мобільного мобілізує їх більше і нагадує їм краще, що їм робити.

Вони провели дослідження, в якому вони контролювали дітей, які страждають ожирінням, віком від 5 до 13 років, за допомогою повідомлень за допомогою SMS. У повідомленнях дитину рекомендували більш суворо приймати їжу та заохочували їх рухатись, крім того, щоб вітати кожного разу, коли вони щось робили правильно.

Щодня діти та їхні батьки відповідали на повідомлення, рахуючи скільки годин занять гімнастикою, якщо вони тривалий час були по телевізору та чи правильно харчувались.

Через вісім тижнів отримані результати порівнювали з результатами іншої групи сімей, які застосовували звичайний метод, тобто вказували на все в зошитах. У групі, яка використовувала канал sms, було більше сімей, які закінчили дослідження, і було досягнуто, що вони менше часу перебувають перед телебаченням.

Для покращення здоров’я найважливіше - самоконтроль та регулювання, і якщо для дітей використовувати більш веселі способи, ми досягнемо кращих результатів.

Через | 20 хвилин
У немовлят та інше | Мобільні телефони та діти
У немовлят та інше | Чи корисні мобільні телефони для дітей?