Варикозне розширення вен виникає, коли кров застоюється у венах, які найбільше підтримують вагу сили тяжіння, в нашому випадку в ногах, прямій кишці та іноді вульві. Венозне повернення стає важче, і під час вагітності поява варикозу Йому сприяють підвищений тиск матки на тазові вени і збільшений об'єм крові, що циркулює в організмі.
Також гормони вагітності мають щось робити, оскільки вони розслаблюють м’язові волокна, наявні в стінках вен, за допомогою яких вони розслабляються і більш схильні до розширення та деформації. Естетично вони можуть викликати відторгнення, але найгіршими є фізичні дискомфорти, які вони можуть викликати, такі як біль у м’язах у литок, стегон, вульви чи заднього проходу, важкість або судоми.
Особливо дратують варикозне розширення вен, ті, які ми знаємо як геморой, коли в анальній області спостерігається розширення вен.
Найкраще попередити варикозне розширення вен, щоб не стикатися з ускладненнями під час вагітності. Деякі вказівки допомагають нам запобігти варикозуабо зменшити ваш дискомфорт, якщо у нас вони вже є:
- Не переносьте зайву вагу і не піднімайте нічого важкого.
- Носіть спеціальні панчохи від варикозу. Ваш гінеколог проконсультує вас, який із них є найбільш підходящим.
- Уникайте занадто довго сидіти або стояти в одному положенні. Добре часто вставати, рухати стопами і ногами. Сидячи, не добре, щоб ноги схрещували тиск, який чинять на кінцівки.
- Коли ми ляжемо, ти можеш підняти ноги (з великими подушками під матрац ...), що сприяє і полегшує кровообіг в ногах.
- Не носіть тісний одяг на ногах або талії.
- Не носіть взуття на тонких або високих підборах.
- Не палити, оскільки тютюн, крім усіх збитків, які він спричиняє, пов'язаний зі збільшенням захворюваності на варикозне розширення вен за рахунок порушення кровообігу.
- Уникайте впливу високих температур (пряме сонце, сауни, занадто гарячі лазні ...), оскільки надмірне тепло розширює вени.
- Виконайте певне щадні вправиЯк і плавання, він може полегшити дискомфорт, викликаний варикозним розширенням вен, полегшуючи кровообіг. Так само ходьба дуже корисна для запобігання варикозу, а також метод пілатесу.
- Можна проводити ніжні, циркуляторні масажі на ногах, що сприятиме кровотоку та більш якісному відпочинку.
Зазвичай варикозне розширення вен, спричинене вагітністю, не є важким. Якщо виникають підозрілі симптоми, такі як раптове затвердіння варикозної хвороби, біль і почервоніння в області, слід звернутися до лікаря, оскільки це може бути якесь ускладнення, наприклад, венозний тромбоз (утворення тромбу у вені ). Хірургічна операція буде розглянута лише у виняткових випадках, коли лікар визнає це необхідним.
Через всі ці поради ми запобігаємо поява варикозу під час вагітності, ми контролюємо їх прогресування, і вони допоможуть нам зменшити дискомфорт, якщо вони є, крім уникнення ускладнень.
