Під час вагітності існують певні продукти, які найкраще рекомендувати обмежувати вживання або взагалі уникати їх. Один з них - кофеїн, який вони рекомендують обмежити вживанням до 200 міліграмів на день або чашкою кави на день, оскільки це кількість, яка вважається безпечною для здоров'я мами та дитини.
Однак нове дослідження дозволяє припустити, що навіть таких сум слід уникати, оскільки це було встановлено вживання кофеїну під час вагітності може спричинити народження дитини з вагою.
Опубліковане в американському журналі Journal of Clinical Nutrition та проведене дослідниками у Дубліні, дослідження проаналізувало ефекти споживання кофеїну під час вагітності на 941 матері та їхніх немовлятах. Відповідно до цього дослідження, щоденний рівень кофеїну, який вважався безпечним, насправді не був би.
У дослідженні наводиться пропозиція 200 міліграмів кофеїну на день, рекомендованих Американським коледжем акушерів та гінекологів, і що ми деякий час тому ділилися з дітьми та інше, коли ми говорили про споживання кави під час вагітності.
Дослідники, які провели це нове дослідження, припускають, що ця рекомендація може бути помилковою після спостереження за результатами, отриманими під час їх дослідження, тому що вони виявили це навіть споживання мінімальної кількості може призвести до того, що малюки будуть народжуватись з недостатнім вагою. Крім того, це може зменшити розмір голови дитини, а також вік гестації при народженні.
У немовлят і більше Споживання кофеїну під час вагітності збільшить ймовірність того, що діти матимуть зайву вагуЗокрема, вони виявили, що на кожні 100 додаткових міліграмів кофеїну жінка випивала щодня протягом першого триместру, було зменшено 2,5-унційну (приблизно 70,87 грам) вагу при народженні дитини.
Що стосується жінок, які споживали найбільше кофеїну серед учасників дослідження, їхні діти важили в середньому на 6 унцій (170 грам) менше, ніж ті діти, які пили найменшу кількість кофеїну.
Дослідники коментують, що точна причина, чому кофеїн спричиняє народження дітей з недостатнім вагою, невідома, але припускають, що це може бути, оскільки це обмежує приплив крові до плаценти.
Це не означає, що пити чашку кави під час вагітності нам шкодить, але так, ми повинні враховувати результати дослідження, які показують вплив кофеїну на вагу дитини, і намагатися максимально скоротити споживання кофеїну (включаючи каву, чай і шоколад). Якщо ми зможемо уникнути цього в цілому і змінити звички під час вагітності, тим краще.
