Надмірна гігієна послаблює імунну систему

Ми вже прокоментували привід: чисті діти, але не стерильні. Те саме можна сказати і про навколишнє середовище. Діти, які ростуть у надмірно чистому середовищі, набагато частіше страждають від якоїсь алергії., оскільки ваша імунна система потребує мінімальної дози мікробів, щоб бути активною і здоровою.

Трохи бруду може бути корисним, оскільки, поки немовлята досліджують своє оточення, їх імунна система навчається розпізнавати справжніх інфекційних агентів, а їх організм заселений дружніми бактеріями, які захистять і допоможуть вашому організму працювати.

Тому дуже ймовірно, що надмірний захист дітей від навколишнього середовища є причиною збільшення алергії, дерматиту та деяких захворювань імунної системи.

Відсутність тренувань або незрілість імунної системи, в значній мірі, пояснюється тим, що харчова алергія минула між 1992 і 2005 роками від впливу 6% до 15% дітей; що атопічний дерматит збільшився з 5% до 11%, а респіраторна алергія зросла з 75% до 80%.

Зниження біорізноманіття бактерій в організмі людини може вплинути і на інші захворювання, пов'язані з імунною системою, такі як діабет, ожиріння та навіть розсіяний склероз, ще одне із захворювань, яке найбільше посилилося за останні десятиліття.

Хоча надмірна гігієна є поясненням цього зростання, ми повинні враховувати й інші спадкові чи екологічні фактори: забруднення, факт зміни звичок харчування з обробленою їжею, а також, що ми вживаємо більше медикаментів, антибіотиків та миючих засобів.

Ці дані були висвітлені з цього приводу завдяки Проект "Мікробіома людини" в якій дослідники з усього світу складають карту бактерій, які населяють людський організм, у таких областях, як рот, шкіра та кишечник.

Справа не в тому, щоб не бути чистим або нехтувати гігієною тіла або навколишнього середовища, але не можна намагатися стерилізувати або бути повністю асептичним.