Холод, безумовно, прийшов, і з ним Найчастіші захворювання органів дихання у дітей такі як запор, застуда, грип, бронхіоліт або більш серйозні, такі як пневмонія.
Зрозуміло, що ми не можемо запобігти поширенню цих захворювань, особливо коли дитина щодня контактує з іншими дітьми, але те, що в наших руках, - це можливість зменшити ризик захворіти.
Бронхіоліт, спричинений респіраторно-синцитіальним вірусом, в цей час є найчастішою причиною госпіталізації у дітей до двох років, тоді як інфекції вірусу парагрипу є причиною більшості ларингітів у дітей до п’яти років років і аденовірус до 10 відсотків респіраторних інфекцій у найменших.
Але Що ми можемо зробити для підвищення захисту дітей від респіраторних вірусів?
Гарне харчування є ключовим фактором профілактики захворювань. Хороший, не означає багато, але різноманітний. Тому пульмонологи рекомендують збільшувати раціони овочів і фруктів в раціоні дітей взимку, особливо цитрусових, багатих вітамінами А і С, такими як апельсин і мандарин. Однак деякі дослідження показали, що вітамін С насправді не лікує і не запобігає застуді.
Також важливо, щоб діти часто мили руки і робили це «усвідомлено», тобто з обох боків руки і хоча б одну хвилину. Перед їжею і кожного разу, коли вони йдуть додому, вони повинні вимити руки. З особливою обережністю при грипі А в більшості будинків є антисептичні гелі, недостатньо, щоб вони так часто приймали по краплі.
Наскільки це можливо, ми повинні уникати загального використання іграшок і особливо того, що вони не поділяють посуд, наприклад, келихи, тарілки та столові прилади та не годують один одного, щось досить поширене у дітей. Звичайно, всю цю посуд необхідно ретельно вимити.
Холод, який останнім часом змушує нагріватися до прикладів, але це висушує навколишнє середовище та дихальні шляхи. Рекомендується тримати будинок у теплі, але не так, як якщо б це не було виною, щоб дозволити організму використовувати власні регуляторні механізми для адаптації до холоду. А для протидії екологічній сухості ми можемо використовувати зволожувач повітря в дитячій кімнаті.
Наскільки це можливо, бажано уникати закритих і сильно закритих корпусів і різких перепадів температури, а також провітрювати кімнати кілька хвилин щодня.
