Народження дитини в даний час пов'язане з болем, майже як логічне співвідношення причини та наслідків. Будь-яка мама могла пояснити свою історію і наскільки болісними були її народження, і багато хто з нас чули про ту жінку, яка була переконана народжувати без епідуральної фактури і яка в кінцевому підсумку її благала.
Саме з цієї причини епідурал з часом здобув добру репутацію, до того, що отримав прикметник «благословенний». Однак з часом відомі й деякі ризики, оскільки епідуральна здатна породжувати певні збої в процесі доставки.
Для того, щоб підготувати матерів до пологів більш приємним і менш болісним способом, ніж намагатися провести вагінальне розродження без епідуральної дії та з метою уникнути ризиків, існують альтернативи, які необхідно враховувати, як наприклад методи релаксації та гіпнозу при пологах, відомі як HipnoBirth, про яку ми поговоримо сьогодні, в інтерв'ю, с Стовп Віскаіно, психолог, президент Національної асоціації пренатальної освіти та професор HipnoNacimiento, якого ми можемо побачити ліворуч від зображення разом із учасниками одного з семінарів, які він викладає з доктором психології та психотерапевтом Сандрою Куадрадо.
Є жінки, які відчувають справжню паніку від болю при пологах, однак є автори, які говорять, що пологи насправді не повинні боліти, чи не болять пологи?
Народження не має шкодити. Природа підготувала нас до народження до мирної та гармонійної події. У нашому західному суспільстві глибоко вкорінена віра в те, що пошкоджують пологи. Зміна цієї віри - це перше, що потрібно зробити. Потрібно дослідити, в чому полягає походження страху при пологах, знати, що це не завжди було так, і якщо є біль, знати, в чому причина. Я думаю, що цікаво дати більшу глибину відповіді, здійснити екскурсію, щоб знати, коли виникає страх перед пологами: Наприклад, у грецьких школах не згадувалося про те, що між пологами та болем існував зв’язок, якщо не було ускладнення. Декрети приймалися протягом декількох століть, щоб ізолювати жінок під час пологів, оскільки діти вважалися результатом гріха. Жінки в той час були самотніми, їх ніхто не міг лікувати, і коли вони мали складні пологи, вони страждали сильно. Оскільки вважалося, що важливо врятувати життя дитини, матері робили розріз без будь-якого споглядання і не враховуючи їх страждань, з якими мати стикалася з цією подією, думаючи, що якщо це складно, вона може досягти померти До 18 століття лікарям не дозволяли надавати допомогу матерям, але проблема полягала в тому, що в пологових відділеннях бракує гігієни, тому інфекції легко передаються. У 1890 р. Почалися важливі зміни в акушерстві, узагальнено гігієну та застосування наркозу. Після цього та інших подібних переживань він вивчав це питання протягом багатьох років і сформулював теорію, що за відсутності страху скорочення, які викликають біль, зникають. Він назвав це синдромом "ПІДЛОЖЕННЯ-НАПАЛЕННЯ" і зауважив, що якщо страх усунути, то усунеться напруга і, отже, біль. У 1933 році він написав книгу про природні народження, але успіху він не досяг (піонери не завжди добре сприймаються). Марі Монган, засновниця HipnoNacimiento знала теорії доктора Реда, які підтвердили її власну інтуїцію, що природа зробила справи дуже добре, і зі своєю третьою дитиною в 50-ті роки вона змогла прожити цей досвід повністю прокинувшись, усвідомленою і спокійною, коли нормальними в той час були ефірні шишки, такі як наркоз, шкіряні ремінці тощо. У 1989 році, коли її дочка чекала дитину, вона вирішила використати свої знання з гіпнотерапії і розробила програму, яка дозволить їй народжувати усвідомлено, вільно від страху і в гармонії з природою. Так народився Гіпнонакіміенто. За словами Марі Монган:
На початку 20 століття англійський акушер Дік Ред читав багато років, бо були жінки, які відчували біль, а інші - ні. У нього був перший безболісний досвід доставки, коли він відвідував скромну жінку в районі Лондона. Прочитаний намагався накласти ефірну маску, щоб знеболити її, як завжди, але вона відмовилася. Після його сина на руках він запитав її, чому вона відмовилася від наркозу, і вона відповіла: "Не боліло, докторе, чи мало мені боляче?"
Ми вважаємо, що кожна жінка має в собі сили звертатися до своїх природних інстинктів, щоб досягти найкращого способу народження дитини та себе.
Ти маєш на увазі при всьому цьому, що народжувати боляче, тому що жінки бояться?
Звичайно. Справа в тому, що це може бути свідомий або несвідомий страх, який залежить від декількох факторів. Страх перед пологами є в нашому підсвідомому програмуванні, але він може вийти.
Чи можете ви пояснити трохи про те, з чого складається HipnoNacimiento?
Можна сказати, що це і метод, і філософія народження. Частина ідеї про те, що народження - це сімейна та немедична подія, в якій головними героями є Мати, Батько та Дитина. За винятком дуже особливих випадків. Він сприяє викладанню технік самогіпнозу, які дозволяють розуму та тілу гармонійно працювати. Це програма від 5 до 6 сеансів, яка вчить, як народити в стані глибокого розслаблення, яка включає ту частину, в якій працює емоційне звільнення від попередніх страхів, думок і поглядів, адже ми знаємо, що емоції грають ключова роль у цій події.
Після 5 або 6 сеансів мама готова?
Матері потрібно повторювати протягом декількох місяців вагітності інструкції з дихання, розслаблення та гіпнотичного поглиблення, які позитивно запрограмують її підсвідомість до народження дитини. Чудовий день, коли вона народжує своє тіло, її серце і розум, буде працювати в цілісній гармонії, щоб, повністю усвідомлюючись і прокинувшись, вона супроводжувала народження дитини і її партнер міг керувати або супроводжувати її під час цього процесу, в якому вона буде частиною.
Батько також бере участь у історії?
Так, роль партнера або супутника просувається, а також зв’язок з дитиною, який створюється протягом всієї вагітності з дитиною. Таким чином, діти почуваються у супроводі своїх батьків, а їх прихід у світ відбувається у безпечному, спокійному та довірливому середовищі.
Як підсумок, чи могли б ви перелічити переваги HipnoBirth?
Коли ви говорите хвилю, ви маєте на увазі усадку?
Важливою проблемою в HipnoNacimiento є зміна мови. Звичайна мова обумовлює нас, оскільки вона приносить на розум низку образів. Перед скороченням слова ми всі відчуваємо напругу, замість цього слово хвиля, саме так відчуваються скорочення, як хвилі, що піднімаються і спадають, викликає у нас інші образи. Говорячи "хвиля" викликає хороші почуття, і наше тіло реагує по-різному.
У мене таке відчуття, що в Іспанії ми дуже скептично ставляться до цих методів ... Чи є дані з будь-якої іншої країни, де ці методи використовуються?
Скептицизм приходить до нас із того, що нам було передано про гіпноз, від того, що ми бачили у фільмах тощо. Гіпнотерапія дуже добре розглядається в багатьох країнах як методи лікування, такі як нежитлова терапія тощо, але в нашій країні це буде відомий метод, коли його позитивні ефекти можуть бути перевірені і вона не має побічних ефектів. В даний час HipnoNacimiento викладають у 34 країнах світу та в Англії, наприклад, його пропонує соціальне забезпечення, оскільки вони побачили, що він ефективний і зменшує багато витрат.
Образ, який у нас зазвичай є у всіх гіпнозах, - це «один, два, три, спати!», Який ми так багато бачили по телебаченню. Чи є щось із цих методів, чи мати завжди усвідомлює, що відбувається?
Це одне з помилкових питань у нас. Мати усвідомлює весь час, вона дізнається все, що відбувається навколо неї, вона може залишити цей стан у будь-який час, коли вона захоче. Ми живемо станом самогіпнозу у багатьох моментах нашого повсякденного життя.
Як наприклад?
Моменти перед тим, як заснути, - це стан самогіпнозу або коли ми їздимо і раптом ми приїжджаємо на місце, майже не усвідомлюючи подорожі, яка стала дуже короткою. Ми не можемо сказати, що ми цього не знали, бо якби ми не приїхали без інцидентів, ми просто поглинулися своєю історією.
Як народжується мати з технікою HipnoBirth? -
Я вважаю, що найкращим прикладом є свідчення Сандри, яка є інструктором, як я в цьому методі, і яка нещодавно народила дитину за допомогою програми HipnoNacimiento.
Мене звуть Сандра Куадрадо, я доктор психології та професор HipnoNacimiento. Два місяці тому мені пощастило жити з власного досвіду тому, чого я навчаю: я народила свого сина Сальвадора з HipnoNacimiento. Хотілося б сказати, що HipnoNacimiento принципово змінив досвід народження і для мене, і для дитини. Підготовка попередніх місяців дозволила, що коли почнуться хвилі (скорочення), я автоматично ввійду в стан розслаблення і спокою дуже приємно. Це один із сюрпризів, які приймають мами HipnoNacimiento. На момент народження не варто користуватися вивченими методиками, просто супроводжуйте процес диханням. Тіло реагує на гіпнотичне програмування, що практикується щодня протягом попередніх місяців, і ви просто повинні бути здивовані спокоєм і безтурботністю, що нападають на нас.Процес розпочався о одинадцятій вночі, коли я лягав спати, перші чотири години я був у ліжку, розслаблено дихав і спав, приймаючи хвилі, мій чоловік спокійно спав біля мене. У той час ми зателефонували до лікаря, щоб повідомити його, але насправді я відчув таку велику впевненість у собі та дитині, що я народив би один, це один із наслідків HipnoBirth: він повертає довіру матерям.
О пів на п'яту ранку приїхав лікар, він не торкався мене і не розмовляв зі мною, він лише бачив, що дитина добре з доплерографією (фетоскопом). Минали години, я переїхав на диван, на відміну від народження моєї старшої дочки, де я піднімався вгору і вниз по сходах і достатньо займався фізичними вправами під час процесу, тепер все, що мені хотілося, було бути спокійним у положенні максимально розслабленим. Помітивши, що лікар не був нетерплячим за мою самостійність і нерухомість, і що мені не потрібно було дослідження, щоб знати сантиметри дилатації, я посміхався всередині, бо знав, що все іде ідеально.
Дванадцять годин процесу народження ми присвятили спілкуванню з Сальвадором, ми поговорили з ним, підтримали його і сказали слова заохочення та прихильності. І це те, що коли матері добре, спокійно і розслаблено, вона перестає бути головним героєм, ми могли б приділити трохи більше уваги дитині, яка так потребувала нас, і ми помітили, як вона реагує на наші слова та прохання.
Папа був присутній протягом усього народження, тихий, люблячий, робив мені пропозиції про спокій і розслаблення, торкався мене, щоб допомогти мені звільнити ендорфіни, як ми дізналися. О 9 годині ранку мембрани (я розбив мішок) зірвалися в інтенсивному диханні, і незабаром я відчув, що штовхає свою дитину, але здавалося, що навіть дитині довелося ще трохи спуститися, тому я вирішив сісти в ванна Минуло дві години, як п’ять хвилин, у HipnoNacimiento ми також навчаємо спотворення часу. Вони були інтимними моментами з моїм партнером та моєю дитиною, де я дуже глибоко зв’язався з Коханням, і я почував себе щасливим, бо відчув близькість мого сина.
Справді, за дві години моя дитина була готова народитися, я вийшов з ванни і присідав, я тричі глибоко вдихнув, не різко натискаючи, але дихаючи інтенсивно, але м'яко, і моя дитина зійшла, мій чоловік прийняв її, і ми обійняли три, я не міг повірити, як це було легко. Інтенсивність процесу жила від найглибшого розслаблення, яке я знав, було схоже на магію. На наступний день моє тіло було сповнене енергії, фізичного чи розумового виснаження не було, і з дитиною на один день на руках я хотіла втекти, щоб сказати новину, що вона може народити спокійно і безболісно.
Ми вдячні Пілару за те, що він взяв участь у нас, розмовляючи з такою цікавою темою, як ця, в якій ми дізнаємося про це Жінки мають здатність та силу зв’язуватися із собою та своїми інстинктами, щоб зробити пологи особливим, незабутнім моментом.
