Захисні фактори знижують ймовірність дитячої депресії за наявності факторів вразливості або активізації цього розладу. Нагадаємо, що існує декілька факторів ризику сімейного та екологічного розвитку депресії у дітей, а також окремі фактори.
За наявності цих ризиків існують певні фактори захисту. Деякі є властивими дитині і не можуть на них діяти, але для більшості батьків та навколишнього середовища можуть бути вирішальними і сприяти цим чинникам:
- Гарне почуття гумору У доброзичливому і щасливому оточенні дитина швидше ділиться цими почуттями і складніше розвиває депресію.
Гарні дружні стосунки. Діти поступово розширюють свої прихильності, і ми можемо супроводжувати їх у цьому розвитку.
Тісні стосунки з одним або декількома членами сім'ї Позитивні та стабільні афективні зв’язки, які розвиваються з перших моментів життя, повинні продовжувати розвиватися.
- Особисті досягнення соціально оцінені. У цьому плані ми можемо підтримуємо наших дітей, цінуючи їхні невеликі успіхи і намагайтеся, щоб це сталося у всіх його оточеннях (школа, родина ...).
- Заняття спортом або фізичними вправами, дуже важливі в шкільному середовищі, але також (і перш за все) сім'ї.
- Участь у шкільних / соціальних клубах або волонтерство для дітей дещо старшого віку.
- Нормально-високий рівень інтелекту.
Як ми бачимо, більшість моментів тісно пов'язані з поліпшенням самооцінки маленьких, яким ми присвятили важливий простір.
У будь-якому випадку поруч із цим фактори, які можуть захистити від дитячої депресії пам’ятайте про важливість своєчасного виявлення будь-яких симптомів, які змушують нас підозрювати можливі проблеми порадитися з фахівцем.
