Дитяче ожиріння - це зростаюча і хвилююча проблема протягом кількох років. Однак далеко не вирішено, педіатри спостерігають, як проблема стає все більшою З плином часу.
У серії публікацій ми коментуємо основні аспекти цієї таблиці, щоб донести будь-якому батькові та матері (або особі, зацікавленій у цій темі) всю необхідну інформацію, яка дозволяє йому зіткнутися (краще запобігти) цій ситуації.
У попередньому дописі ми вже коментували, що цю проблему потрібно вирішувати з коренем, оскільки, не роблячи цього за кілька років, ми можемо виявити проблему, що становить ожиріння: більший ризик для здоров’я, більша кількість захворювань, жертв, інвалідності та тому до наслідків економіки та прогресу.
У цій публікації ми визначимо, що таке ожиріння, та пояснимо основні причини, які його викликають. У наступних публікаціях ми побачимо симптоми та наслідки, які воно може спричинити, як це зазвичай вивчається та як можна зосередити лікування, на що ми можемо передбачити, що воно завжди має бути профілактичним та ґрунтуватися на освіті здорових звичок.
Що таке ожиріння у маленьких дітей
Ожиріння - це картина, на якій дитина має невідповідну вагу для своєї статі, віку та зросту. Нижчий ступінь буде надмірною вагою, тому оцінку завжди повинен робити педіатр, оскільки підхід в обох випадках може бути різним, залежно від багатьох факторів.
Ожиріння саме по собі - це не хвороба, а а фактор ризику захворювання та зниження якості життя (теперішнього та майбутнього) дітей, які страждають від цього.
Ожиріння у маленьких дітей - серйозне, хвилююче питання, яке ніколи не можна сприймати легковажно. Настільки ж важливо запобігти, як належним чином сконцентрувати його на випадок, якщо він стався.
Чому ожиріння виникає у маленьких дітей
Це дуже просто: існує дисбаланс між споживанням і витратою калорій. І період Не шукайте більше причин чи виправдань. Це правда, що існує багато ситуацій, які можуть призвести до цього моменту, але всі вони можуть бути включені у дві великі групи:
Більшість випадків (понад 95%) називаються генетичними або харчовими. Це спостерігається у дітей нормального та нормального розміру, у яких зазвичай є надлишок споживання калорій у відношенні витраченого. Це створює позитивний баланс, який призводить до того, що зайві калорії зберігаються в організмі як жир.
Це правда, що на ці випадки можуть впливати певні генетичні фактори, наприклад, деякі гормони, які контролюють почуття голоду чи ситості та накопичення жиру.
Але в більшості випадків тригери є екологічними, тобто є невідповідні харчові звички, які змушують дитину їсти більше калорій, ніж йому потрібно.
Серед шкідливих звичок - перекуси між їжею, зловживання фаст-фудом або промисловою випічкою, солодощами та солодкими напоями.
Також пам’ятайте, що ці продукти мають низьку харчову цінність, особливо порівняно з класичними продуктами середземноморської дієти, які можуть мати рівну або більше калорій, але вони легше задовольняють дитину (тим, що вона їсть менше), а також Вони забезпечують поживні речовини високої цінності.
Ще одним фактором навколишнього середовища з високим рівнем ризику (і сьогодні проблема) є малорухливий спосіб життя: бездіяльність, недостатня фізична зарядка та нестача руху, що страждають від дітей, тому що споживані калорії не витрачаються, що також створює проблеми відсутності апетиту чи безсоння, оскільки фізичні вправи, крім стимулювання росту та фізичного та психологічного розвитку, дозволяють дітям краще спати вночі.
5% решти випадків ожиріння називають ендогенними або внутрішніми. Вони викликані генетичними захворюваннями, гормональними порушеннями або навіть деякими ліками. Це діти, які зазвичай пов'язують інші проблеми (притаманні супутньому захворюванню) і які у багатьох випадках зазвичай не мають нормального розміру для свого віку.
Підводячи підсумок, ми можемо стверджувати, що переважна більшість випадків дитячого ожиріння викликані дисбалансом між споживанням та витратою калорій, який у багатьох випадках може бути відносно вирішим.
Проблема полягає в тому, що якщо ми поєднаємо порівняно мало різноманітний раціон, але багатий продуктами низької харчової цінності (промислова випічка, солодощі, солодкі напої) та малорухливим способом життя, позитивний баланс, хоча і невеликий, в кінцевому підсумку призведе до невідповідної ваги.
У наступному дописі ми розглянемо основні симптоми та наслідки, які може спричинити ця важлива картина. Звичайно Ми заохочуємо всіх батьків, які бажають взяти участь у коментарях щоб прокоментувати найважливіші аспекти і таким чином мати можливість більше впливати на них у наступній публікації.
