Мати дітей - це чудове враження, яке наповнює нас багатьма моментами радості та любові. Але також це те, що випробовує багато речей в нас, таких як наше терпіння, енергія та сили.
Якщо у нас є мережа підтримки, партнер чи близька родина, фізичний та психічний тягар виховання дітей може бути зменшений. Але коли ти один, справи не такі прості. Я поділяю вас роздуми про те, як важко бути самотньою матір'ю.
Не секрет, що хоча стати мамою - це щось дуже красиве, воно також може бути дуже важким. Спочатку ми проходимо повне перетворення розуму і тіла, а потім відповідаємо за дитину, яка повністю залежить від нас.
І поки ми адаптуємось до нашого нового розпорядку з ним, ми в той же час одужуємо себе від тієї великої трансформації, визнаючи своє нове тіло і прощаючись з людиною, якою ми були раніше, перш ніж бути мамою.
У немовлят і більше ви страждаєте синдромом вигорання? Матері, які більше не можутьПотім ми проходимо повз ті перші роки, в які ми звертаємо всю свою увагу і час на турботу про своїх дітей, щоб переконатися, що їм нічого не потрібно, і щоб їх розвиток відбувався здоровим та найкращим чином.
І з плином днів, тижнів, місяців і років потроху ми зношуємось, намагаючись зберегти в повітрі і захистити всі ті важливі та найважливіші шматочки, які ми жонглюємо: сім’я, дім, робота, нас.
Коли ми живемо як пара, відповідальність поділяється, розподіляючи тягар і працюючи в команді, щоб все працювало так, як ми можемо. Але коли ми самі, з будь-якої причини, справи не такі прості.
Самотність і відсутність підтримки, реальність багатьох мам, які перебувають на самоті
Коли мати виховується сама і є єдиною відповідальною, ситуація може стати дуже складною, коли все падає на одну людину, хоча це правда, що є одинокі або розлучені матері, які не мають підтримуючого партнера, і, незважаючи на це, вони чудові.
Як ми бачили в деяких дослідженнях, виховання поодинці не впливає на успішність чи розвиток дітей, і вони ростуть так само щасливо, як і в будинку, де є два батьки, але у випадку з одинокими матерями, тиск і стрес можуть досягати дуже переважних рівнів.
У немовлят і більше більше половини неповних сімей в Іспанії загрожує бідністю Прикладом цього є питання сімейних витрат, оскільки маючи єдиний дохід, можуть бути економічні проблеми. Коли це станеться, вони можуть відчути відчайдушність перед ними, особливо коли у них немає оточення, яке їх також підтримує.
Але крім економічних проблем вони також стикаються з психічним навантаженням і фізичними навантаженнями, через що ми можемо страждати від вигорання або навіть впасти в депресію. Тому Дуже важливо, щоб ми пам’ятали, що незважаючи на почуття самотності, ми не є.
Не все погано, але важливо шукати та підтримувати
При всьому цьому Я не хочу сказати, що бути самою мамою - це щось жахливе або все негативне, адже реальність така: хоча це може бути дуже важким, не все є втомою і жертовністю, а материнство також дає щоденні моменти щастя.
Однак я вважаю важливим виділити дві речі, які ми можемо зробити, щоб цього не сталося. Перше - це якщо ми знаємо матір, яка виховується одна, давайте підійдемо і дайте йому знати, що він хвилює нас, що він не один і що він може на нас розраховувати.
А друге, і я це кажу з мого досвіду розлученої матері, це те Ми не боїмося просити допомоги як матері. Мати-одиначка не може з усім. Я знаю, що це простіше сказати, ніж зробити, але давайте шукати мережу підтримки, будь то сім'я чи друзі, тому ми не відчуваємо себе настільки самотніми в цій пригоді, званій материнством.
Фотографії | iStock
