Коли люди виростають, вони досягають повноліття, залишаючи позаду дитинство та юність. Це робить дітей лише пам’яттю для багатьох, і з дитинства гарна доза радості також пропадає.
Звичайно, це відбувається, тому що, коли ми ростемо, проблеми з нами також ростуть і там, де ледь не було ніяких турбот і де все було грою і насолоджуватися, зараз на це мало часу, і надто багато, щоб бути зайнятим і турбуватися.
Все це дає змогу це усвідомити діти сміються приблизно в 20 разів більше, ніж дорослі. Вони здатні сміятися до 300 разів за день, а ми робимо це приблизно 15 разів.
Найсмішніше те, що вони це роблять, бо відчувають це, не знаючи, наскільки корисний сміх для здоров'я, і ми, у кого є теорія, що ми знаємо, що сміх - це майже ліки і що ми знаємо існування курсів і Семінари терапії сміху, ми використовуємо її набагато рідше.
Серед відомих переваг відомо, що сміх - потужний антидепресант, оскільки він генерує позитивний психічний стан, який допомагає знизити артеріальний тиск і вивільняє ендорфіни, які допомагають нам відчувати себе повноцінними та задоволенішими собою, що сприяє зниженню сором'язливості та забезпечує впевненість та об’єктивність при вирішенні проблем. У людей з термінальними захворюваннями якість життя покращується до 40%.
Ще раз ми повинні озирнутися назад і пам’ятати, що ми також були дітьми, щоб спробувати повернути частину тієї радості, яку ми залишили на шляху. Тож, можливо, ми більш терплячі люди, менше бурчання і щасливіше з нашим життям. Ще один раз діти мають чого нас навчатидорослі розумний.
