Незалежно від міської ущільнення або малорухливого темпу життя, який ми ведемо, правда полягає в тому, що існує кілька розслідувань, які свідчать про те, що ми проводимо менше часу на свіжому повітрі. Але контакт з природою має нескінченні переваги, особливо для дітей, тому важливо просувати її.
Недавнє дослідження, проведене Університетом Орхуса (Данія) та опубліковане на науковому веб-сайті Proceedings of the National Academy of Sciences, гарантує, що діти, які виростають у екологічному середовищі, мають краще психічне здоров'я у зрілому віці, досягнувши знизити ризик розвитку психічних розладів до 55 відсотків, навіть у випадках із супутніми факторами ризику.
Переваги вирощування в контакті з природою
Живіть у контакті з природою Це допоможе сприяти творчості дітей, підняти настрій, знизити стрес, поліпшити гостроту розуму, самопочуття та продуктивність праці, сприятимуть соціальним зв’язкам та заохочуватимуть фізичну активність.
Це також має нескінченні переваги у галузі освіти та освіти, як це було показано практичні заняття на свіжому повітрі легше запам’ятати Для дітей, які вивчають урок через книгу.
До цього довгого списку переваг тепер додасться те, що було виявлено датськими дослідниками, які кажуть, що допоможе той факт, що діти можуть рости протягом першої частини дитинства в оточенні зелених насаджень. поступово знижувати ризик розвитку психічного розладу в дорослому віці.
На MagnetHow покращити психічне здоров'я дітей? Оточують їх деревами та зеленими насадженнями Уже не вперше північні країни виявляють позитивний вплив природи на дітей. Насправді рік тому ми повторили дослідження, проведене Фінським університетом щодо користі для здоров'я дітей від дрімоти на вулиці.
Контакт з природними просторами має багато фізичних і психічних переваг, але реальність полягає в тому, що лише кожен четвертий іспанський дитина щодня грає на свіжому повітрі, а у великих містах ще гірше.Розлад дефіциту природи
І справа в тому, що, незважаючи на численні переваги, все більше дітей і дорослих страждають від порушення дефіциту природи, найбільш очевидною характеристикою якого є неадекватні відносини між нами та природним середовищем.
The педіатри вже певний час попереджають про цю сумну реальність, тому що факт не проводити час на свіжому повітрі негативно впливає на здоров'я дітей та підлітків - особливо у тих, хто має хронічні захворювання, такі як діабет та астма -, це сприяє ожирінню, передбачає ризик дефіциту вітаміну D і негативно впливає на їх нейрокогнітивний розвиток
У немовлят і більше лише кожен четвертий іспанський дитина щодня грає на свіжому повітрі, і педіатри попереджають про серйозність цієї ситуації"Астма та респіраторні патології подвоїли їх поширеність з 1980 р., А 10% дітей страждають на астму; розлади спектру аутизму, розлад гіперактивності дефіциту уваги вже впливають на одного з 80 новонароджених живими; рак у дитинстві і підліток збільшує рівень захворюваності на 1% до 1,5% щорічно, а інші ендокринологічні захворювання, такі як розлади щитовидної залози, діабет або відхилення в статевому дозріванні та розвитку також слідують за висхідною схемою "
"Не кажучи вже про глобальність (глобальне ожиріння), поширеність якої в дитячому населенні вже тривалий час насторожує, досягаючи 33% дітей шкільного віку в деяких автономних громадах", - пояснюють вони з Комітету з охорони навколишнього середовища AEP
Всі ці захворювання були визначені органами охорони здоров'я як екологічні порушення. І що ще важливіше, "більшість цих захворювань можна запобігти, забезпечивши наших дітей більш здоровим середовищем", - зазначають в АЕП.
Що ми можемо зробити, щоб виправити це?
Хоча в багатьох випадках зайнятий темп життя, який ми ведемо батькам Це може ускладнити той факт, що діти щодня проводять час на свіжому повітрі, ми можемо реалізувати прості вказівки, що сприяють цьому зв'язку.
Наприклад, щоразу, коли ми можемо вибрати машину вранці і вдома насолоджуватися ранковою прогулянкою до школиА на виході, як щодо зупинки у парку та перекусити надворі?
Сімейні види спорту, заміські прогулянки та екскурсії у вихідні дні - це також відмінна альтернатива дозвілля, яка не тільки розважає дітей та збагачує сімейні стосунки, але й позитивно сприяє нашому здоров’ю. Що ще можна попросити?
Фотографії | iStock, Pixabay
