Ви вагітні, можливо, в останні тижні, і вам дали дім перевернути будинок догори дном? Тихо, це та гніздовий синдром або інстинкт гнізда, нестримне бажання привести будинок в порядок приїзду дитини.
Я бачив, як жінки роблять незвичайні речі з величезними пузами, як полірування підлоги будинку або сходження по сходах, щоб очистити дахи, інші натомість виконують більш звичайні завдання, такі як прання білизни, замовлення шаф, фарбування та прикрашання дитячої кімнати.
Його ім'я не випадково. Синдром гнізда є аналогією до підготовка гнізда що птахи роблять, щоб відкладати яйця та вилуплювати своїх молодняків. Відчуття цього все повинно бути ідеальним, щоб отримати нового члена сім’ї.
Сплеск енергії
Хоча це може з’явитися і раніше, зазвичай це відбувається в останньому триместрі вагітності, саме тоді, коли живіт вже має значні розміри і вагу, тому вам слід бути обережними щодо завдань, які ви збираєтеся робити, які не надто вимогливі до ваша держава
Уникайте різких рухів, піднімаючи занадто важкі предмети або сідайте на дахи та сходи, оскільки ви можете втратити рівновагу і поранити себе. Не час для травм. Ви також не перенапружуєте себе завданнями, які змушують вас відчувати себе втомленими або пов'язаними з перебільшеними зусиллями.
Це дуже ймовірно, що синдром гнізда мають фізіологічне пояснення. Гормональна реакція в останні тижні змушує майбутня мама відчувати себе одержимою збільшення енергії, які кожен спрямовує по-різному, деякі з тихішими завданнями, такими як підготовка сумки до лікарні, а інші з дещо більш амбітними завданнями.
Правда полягає в тому, що цей сплеск енергії є ознакою того, що народження наближається, можливо, разом із занепокоєнням про близькість народження дитини. Таке ведення потреби в порядку та чистоті допомагає спрямувати її та заспокоїти матір перед лицем пологів.
З іншого боку, гіперактивність, яка переживається, - це ін'єкція життєвої сили, яка готує організм впоратися з фізичними зусиллями, які потребують пологи.
Якщо вам дали дім перевернути догори дном, моя порада - захоплюватися інстинктом, але завжди зі здоровим глуздом. Важливо, щоб ви приїхали до відпочинкової доставки, а не щоб ви чистили окуляри напередодні ввечері. Адже дитина не побачить яскравості кристалів і все, що ви отримаєте, - це виснажуватись.
У немовлят і багато іншого Синдром гнізда: коли ви збираєтесь народити і почати все прибиратиЯк дізнатися, чи був у вас захоплений гніздовий синдром
Чи потрібно все замовляти, навіть якщо раніше ви були безладні? Чи саме вам зараз дали шпалери для вітальні? Ви вирішили змінити колір стін кімнати, який вас не переконав? Що потрібно чистити штори? Тільки тепер вам довелося зробити нижню частину кухонних шаф? Ну, без сумніву, у вас всі симптоми.
Спробуйте залишити все для того, щоб приїхати дитина, якщо це залишає вас спокійніше, але не одержимо. Визначте пріоритети, що важливо, і, якщо потрібно, попросіть допомогу в домашніх справах, але присвятіть останні кілька тижнів, щоб подбати про себе і свідомо підготуватися до пологів.
Я був поміркованим, не пішов від шпалер та організації шаф, хоча я піднявся на деякі сходи. А ви, якими божевільними речами володієте синдромом гнізда?
У немовлят і більше П’ять основних проблем вагітних в третьому триместрі: чи відчуваєте ви себе ідентифікованими?
