Більшість дітей сплять від горя, а точніше, вони чудово сплять, по-своєму, але нам батькам ми робимо досить погано що його спосіб сну прокидається кілька разів вночі і просить їжі чи притулку. Це нормально, що вони сплять так, це незрілі маленькі люди, яких теж потрібно годувати вночі (ви скажете мені, як ні, як вони втричі збільшували б свою вагу за рік), і що вони також повинні відчувати себе в безпеці, знаючи, що ми поруч.
Зараз є батьки, яким "нормально, краще буде спати, коли він виросте" недостатньо і потрібно або вважають за потрібне зробити щось для того, щоб дитина краще спала, щось на зразок давати крупи вночі, щоб більше спати, з підозрою, що він прокидається, бо голодний. Ми спробуємо відповісти на питання, яке ми вам сьогодні задаємо: Чи варто давати крупи вночі, щоб більше спати?
Ви справді прокидаєтесь від голоду?
Діти прокидаються вночі, як ми вже говорили, з кількох причин. Вони можуть бути голодними, вони візьмуть синицю і не випустять її задовго, але можуть також прокинутися, дати чотири льодяники і повернутися спати. У цьому випадку вони не прокинулися від голоду, але щоб переконатися, що ваша мама поруч із вами, і вам буде зрозуміло, що ви можете продовжувати спокійно спати безпечно. Можливо, вони навіть не прокидаються через це, можливо, фази сну в цей час змінилися, досягнувши дуже поверхневого сну, і їм потрібно трохи посмоктати, щоб повернутися до сну.
Цим я хочу вам показати, що багато дітей прокидаються вночі від голоду, але це не всі пробудження пов'язані з голодом, далеко від цього. Справа не в тому, що "дитина голодна", а швидше "тепер голодна, повинна їсти", а "зараз не голодна, прокидається, бо ще маленька".
Крупи - це не рішення
Кілька днів тому він приїхав до центру, де працювала жінка, мати двомісячного немовляти, запитуючи, чи може вона дати синові каші вночі, щоб краще заснути. Очевидно, ми сказали "ні", по-перше, тому що каші не можна пропонувати дитині до досягнення не менше чотирьох місяців, а саме тоді, коли ви можете почати їх перетравлювати, і по-друге, тому що давати крупи немовлятам - не рішення краще спати (враховуючи, крім того, що такий сон не є проблемою, а чимось нормальним).
Зернові зазвичай не дають дітям краще спати, тому що якби це сталося, якби діти краще спали, їли крупи, не було б книжок, де сказано, що дитині потрібно дозволяти плакати трохи довше щовечора, щоб перестати турбувати, або книги, в яких говориться, що потрібно підходити до дитини і шепотіти, поки він знову не засне. Я б опублікував книгу "Більше не сліз, не більше пробуджень: як змусити дитину краще спати, поїдаючи крупи" та Я продав би це як churros Пояснення, наскільки магічні крупи. Але цієї книги не існує, оскільки техніка не працює або принаймні не працює в усьому світі.
Деякі діти краще сплять з крупами
Багато мам пояснюють, що даючи їм крупу, їх діти краще сплять, що вони менше прокидаються. Я не кажу, що вони брешуть, бо можливо, що давати їм крупи перед сном означає, що одне пробудження через голод трохи затягується, але інші пробудження, ті, що залежать від фаз мозку, і ті, що трапляються, бачать, що все залишається в Замовлення продовжуватиметься. Скажімо дитина не буде спати 4-5 годин поспіль, поки не буде до цього готовий, поки ви не дозріли, щоб зробити це можливим.
Хто знає, можливо, вони навіть нічого не зробить жодній дитині, і все є ефект плацебо що змушує батьків думати, що річ покращилася, оскільки дослідження, проведені з цього приводу, схоже, говорять про те, що малюки, які їдять крупи, не здаються краще спати, що це те саме, що на сьогоднішній день сказати, це не могло бути доведено до користі.
Ризик ожиріння і сну гірший
Щоправда, я брешу, даючи зернові каші дітям вночі, можна щось зробити: щоб отримати більший ризик ожиріння і гірше спати.
Природа дала нам спрагу знати, коли нам пити воду. Ніхто не повинен нам говорити, коли пити воду або скільки ми повинні пити. Ми спрагнемо, беремо склянку води і п'ємо її. Знати, коли і скільки ми повинні їсти, дав нам голод, механізм, який прекрасно працює і у дітей. Наповніть дитині животик молоком крупи, намагаючись їсти чим більше, тим краще, щоб він спив, тим більше, тим краще помилка, оскільки Дітям не потрібна така доза калорій, щоб лягти спати. Тепер, якщо ми хочемо, щоб наша дитина загрожувала надмірною вагою або ожирінням, так, це гарна ідея, тому що один із способів змусити дитину до кінця бути товстим - ігнорувати його голод і змусити його їсти Більше, ніж потрібно.
Інше, чого можна досягти, даючи їм крупи, - це вони гірше сплять. Засипати живіт повноцінним ліжком, як правило, нікому не подобається, оскільки травлення стає важким, і ти в кінці гірше спиш. Те ж саме відбувається і з багатьма дітьми: коляски із зерновими проводять половину ночі, переходячи з одного місця на інше, з травленням, яке, здається, не закінчилося, засіб є гіршим, ніж хвороба.
Що рекомендується дорослим?
Так, я знаю, що одне - це діти, а інше - дорослі, але іноді варто знати, що рекомендується робити з деякими, щоб зрозуміти, що можна зробити з іншими. Коли дорослий каже, що не може спати, хтось може сказати: "Наповніть шлунок, друже. Їжте хліб, крупи і пийте молоко, поки не побачите, що воно більше не підходить". Добре, це порада, але не здається найбільш підходящим. Цілком ймовірно, що більшість людей побачать це абсурдно, а ще ймовірніше, що якби вони спробували це, вони зрозуміють сказане, що спати з повним шлунком - це не те, що повторювати кожен день (зазвичай це сказано про " не робіть обід занадто багатим ").
Ну, якщо з дорослими це неприйнятна порада, я не бачу, чому для дітей буде краще. Отже, коли хтось пропонує, щоб ви давали крупу дитині вночі, щоб вона краще спала, знаєте, Немає жодних доказів, які б підтверджували цю пораду, також не рекомендується настійно.
