Ми продовжуємо наш тижневий огляд на вагітність, щоб зупинитися на 22 тиждень вагітності.
На даний момент ви будете знати, майже напевно, якщо ви очікуєте хлопчика чи дівчинку, тож саме час почати думати про ім’я дитини. Це ваш п’ятий місяць вагітності - ідеальний етап, щоб повною мірою насолоджуватися рухами дитини в кишечнику та спілкуватися з ним за допомогою ласки, голосу та музики.
Зміни у дитини на 22 тижні вагітності
У 22 тиждень вагітності (20 тижнів від зачаття) вашої дитини Він вимірює 27 сантиметрів і важить майже 500 грам.
Ви можете сприймати повіки, нігті та брови, хоча останні все ще не мають кольору, це білі пухи, які видно над очима.
Коли ви дивитесь на це, він майже схожий на доношеного малюка, але вам все одно потрібно набрати вагу. Ваш жир в організмі становить 1% від вашого тіла, але відтепер ви будете набирати шари жиру, які допоможуть вам регулювати температуру тіла.
Також потрібно завершити розвиток життєво важливих органів як серце, мозок і легені. На цьому тижні ваш мозок відчуває великий прогрес у лімбічній системі, середньому мозку, який управляє фізіологічними реакціями на подразники, які він отримує ззовні. Почніть відчувати емоції і навіть зазнайте перепадів настрою.
Тому дуже важливо починати встановити контакт зі своєю дитиною, якщо ви ще цього не зробили. Дитина може відчути ваш дотик, ваш голос і спосіб спілкування з ним, породжуючи емоційну реакцію.
Навіть якщо ви не бачите його або торкаєтесь його безпосередньо, це - це перша форма спілкування між вами та вашою дитиною. І звичайно, також з батьком.
Зміни у матері на 22 тижні вагітності
Якщо ви ще не почали, саме час почати доглядати за своєю шкірою, щоб, наскільки це можливо, запобігти виникненню розтяжок при вагітності, викликаних розшаруванням шкіри. Важливо завжди підтримувати шкіру добре зволоженою, застосовуючи зволожуючий крем двічі на день, вранці та вночі.
Шкіра також зазнає інших змін під час вагітності. На обличчі можуть з’явитися темні плями, відомі як хлоазма або маска для вагітності. Для цього завжди намагайтеся нанесіть крем з високим фактором захисту, оскільки при контакті з сонцем вплив гормонів викликає активацію меланіну, що відповідає за гіперпігментацію шкіри.
Можливо, також завдяки дії гормонів ви помічаєте свою шкіру більш жирною і з нею схильність до прищів. Щоб запобігти цьому, мийте обличчя м'якими продуктами, підтримуйте його чистим щоденним чищенням та відлущуванням раз на тиждень. Якщо можливо, уникайте макіяжу або, якщо це неможливо, зніміть макіяж перед сном.
Якщо ви вже страждаєте від набряку ніг і ніг, ляжте ногами трохи високо і нанесіть освіжаючі гелі. Вони дуже допомагають поліпшити кровообіг.
Для сну намагайтеся завжди лежати на лівій стороні і покладіть подушку між ніг, щоб відпочити.
Це, загалом, зміни, які зазнають мати та дитина 22 тиждень вагітності. У наступних публікаціях ми продовжимо нашу подорож по вагітності тиждень за тижнем.
