Що наші діти гарний сніданок Кожен день важливий. Батьки повинні спробувати створити звичай або звичка снідати, присвячуючи йому, якщо потрібно, до двадцяти хвилин свого часу - хоча для цього він повинен встати на двадцять хвилин раніше.
Щоб заощадити час на час, ідеал - це залишити все готовим перед сном: чашки, тарілки, столові прилади та серветки на столі, а також все, що вам не потрібно холодне, як джеми, шоколадна пудра до шоколадного молока та фрукти. Таким чином ми зможемо піти з меншою поспіхом вранці.
Впроваджуйте звичку сніданку
Це погоджується піднімайте їх з часом щоб вони могли душити, одягатися, розшивати ліжка та готувати рюкзаки без поспіху.
Щоб спробувати забезпечити собі хороший сніданок, найкраще звикнути снідайте з нимиТакож ми можемо насолоджуватися початком дня разом.
Для зробити сніданок позитивним досвідом, ми повинні гарантувати, що їжа виглядає добре, і якщо це може бути, вони будуть веселими, щоб сніданок став гарною справою з вашого сприйняття, а не тим, що вони вам нав'язують.
Сніданок, приємний сімейний час
Добре варіювати і закликати дітей до цього спробуйте нові речі, за умови, що вони є частиною збалансованого сніданку та йдуть відповідно до ваших потреб та смаків.
Діти люблять брати участь у всьому. Звичайно, їм подобається робити апельсиновий сік або класти масло на тості. Брати участь у приготуванні сніданку можна стимулюють апетит дітей.
Коли діти не хочуть снідати, найкраще не змінювати, оскільки вони незабаром зрозуміють, що немає сенсу монтувати істерику, якщо ми не реагуватимемо на них.
Той факт, що сім'я поснідає разом, може змусити дітей змінити своє ставлення, оскільки якщо вони не є центром уваги і говорять про інші речі, діти зазвичай наслідують те, що вони бачать, що роблять їхні батьки. Крім того, вони будуть насолоджуватися хорошими сімейними моментами і хочуть робити це щодня.
У сорті - смак
Ви можете приготувати солодкі сніданки або солоні сніданки, а також можна змішати варіанти, але завжди намагаючись не пропустити жоден із чотири необхідні групи харчування За вашу їжу.
Сніданок не може бути вічним. Нормальним є Ніколи не тривайте більше п'ятнадцяти-двадцяти хвилин.
Сплять регулювальні години, сімейний сніданок збалансовано та з достатньою кількістю часу - це ключі, щоб все почало належним чином працювати з раннього ранку.
У сніданок плюшевого ведмедика LULU | Сніданок, одне з важливих страв дня. Чому? Фотографії | @quidproquoq
