Коли дзвінок материнства стукає у ваші двері, з цього моменту ви думаєте лише про те, щоб завагітніти. Ви озлоблені, дивлячись на немовлят на вулиці, і коли у вас на руках поза дітьми, ви довго бажаєте, щоб обійняти своїх.
Але оскільки є ті, хто завагітніє спочатку, для інших це не так просто чи так швидко. Зверніть на них увагу рекомендації щодо досягнення вагітності і пам’ятайте про них, якщо ви думаєте про те, щоб стати матір’ю або розширити сім’ю.
Визнайте свій фертильний період
Важливо, щоб жінки знали, як розпізнати свої фертильні дні, тобто ті дні місяця, які ви можете зачати.
Жіночий цикл зазвичай охоплює 28 або 30 днів, будучи центральними днями, 14-го чи 15-го підраховується з першого дня менструації. Це дні, коли відбувається овуляція, коли яєчник випускає зрілу яйцеклітину, яка спускається по маткових трубах. Ці дні, а також пара попередніх днів і пару днів пізніше сприяють завагітнінню.
Якщо у вас є стосунки за дні до овуляції, сперма може жити всередині організму жінки від 48 до 72 годин, тож вони можуть чекати, коли яйцеклітина запліднить її. З іншого боку, овуляція триває два-три дні, тому в ті дні може відбуватися запліднення.
Не всі жінки мають регулярний цикл, тому їм важко визначити дні максимальної народжуваності. Є також фізичні ознаки які допомагають розпізнати їх, наприклад, базальну температуру, тобто температуру тіла при пробудженні та появу виділень з піхви, текстура яких змінюється залежно від фази менструального циклу.
Щоденний секс
Ще одна стурбованість скільки разів займатися коханням завагітніти Існує повір’я, що для досягнення кращої концентрації сперматозоїдів краще «перетерпіти» кілька днів, але це помилковий міф. Фахівці рекомендують займатися коханням щодня, оскільки часті еякуляції підвищують якість та родючість сперми, зменшуючи пошкодження та мутації у вашій ДНК.
Як ми говорили раніше, спочатку є такі, які завагітніли, але це не зазвичай. Вірите чи ні, також були проведені дослідження на цю тему, які гарантують, що ви повинні закохати в середньому 104 рази, щоб зачати дитину.
Це не потрібно суворо щодня, наскільки це можливо, звичайно. ВООЗ рекомендує, щоб збільшити шанси народити дитину, оптимальним часом є вихід від 2 до 7 днів.
Звичайно, важливо - це стосунки протягом родючих днів. Інакше, скільки б ви не практикували щодня, без овуляції не буде вагітності.
Найефективніші сексуальні позиції
На момент сексуальних позицій ви повинні вибирати ті, які сприяють зачаття дитини. Це ті, які дозволяють сперматозоїдам знаходитись якомога ближче до шийки матки і в яких гравітація грає на користь, як, наприклад, місіонер (чоловік над жінкою), положення молитви (чоловік позаду або над жінкою) і лежачи на боці з чоловіком за жінкою.
Є також такі, хто говорить, що лежачи з піднятими після статевого зв’язку ногами полегшує сперматозоїдам почати свою мандрівку через матку. Це не є науково доведеним, але нічого не втрачається, намагаючись.
Коли попри все вагітність не настає
Хоча, незважаючи на всі ці рекомендації, вагітність не настає, більшість пар починають впадати у відчай. Навіть є пари, які вже мають дитину, другий (або третій) потребує приїзду.
Але не треба одержимо у пошуках вагітності це може закінчитися грою проти. Майте на увазі, що такі фактори, як стрес, втома і тривога, можуть змінити періоди жінки і ускладнити вагітність.
Вважається нормальним пройти рік, щоб завагітніти. Є 90% шансів завагітніти через рік і 95% через два, але це не означає, що вам доведеться чекати два роки.
Коли вони часто мали статеві стосунки більше року і вагітності не досягнуто, час звернутися до фахівця, щоб знайти причину безпліддя, якщо така є.
