Коли дитина починає з додаткового годування після півроку, найкращий варіант - приготувати кашу в домашніх умовах. Давайте подивимось деякі поради щодо приготування дитячої каші, що зробить її здоровою і безпечною їжею.
Хоча на ринку є банки для дитячого харчування, які повинні пройти контроль якості (а це іноді може позбавити нас від деяких проблем), найкраще - це домашня їжа, яку роблять батьки.
Перші дні додаткового годування - це велика зміна розпорядок малюка та його батьків, і це не завжди легко. Ви повинні бути терплячими під час процесу, шукати різні формули, і кожна дитина буде світом, і ми сподіваємось, що ці поради вам допоможуть.
Деяким дітям краще їсти несмажені продукти, які відомі як "відлучення від дитини", але це вже інше питання, і сьогодні ми хочемо зосередитись на каші.
Дитина візьме фруктову кашу, крупу (можна змішати), м’ясо та рибу з овочами, з бобових, згідно інструкцій педіатра, вводячи нові продукти один за одним, щоб виключити непереносимість.
Найкраще робити ці продукти - це вибрати свіжі сезонні продукти, натуральний (краще, ніж нарізаний, ніж упакований) і навіть органічний.
Риба, мабуть, найдорожчий інгредієнт, ви можете вибрати заморожену рибу і правильно її розморозити для її приготування. Мабуть, це змінить свою текстуру і смак не точно такий, як у свіжої риби, але поживні властивості не змінюються. Пам’ятайте, що біла риба - це перша, яка вводиться в дитячий раціон (до синього).
При приготуванні їжі ми повинні враховувати гігієну в будь-який час процесу: миття рук перед та після кожного поводження з їжею, миття фруктів та овочів, миття ножів, які ми вирізали перед різанням іншого типу. їжі ... Звичайно, ви також повинні дбати про гігієну поверхонь і батарею, з якою ми готуємо або подрібнюємо їжу.
Готувати дуже добре варіння на пару, оскільки властивості їжі краще зберігаються. Ми також можемо їх відварити. Щоб їх розчавити, потрібно додати воду тієї ж варіння, щоб придбати правильну текстуру.
Діти спочатку лише звикають до молока, тому дуже ймовірно, що їм буде легше приймати їжу, яка не є твердою, без потроху ... хоча нам доведеться бути дуже терплячими, коли мова йде про перші столові ложки. Текстура їжі може змусити маленьких відчувати відмову чи потяг до них, але вона буде різною для кожної на різних стадіях росту.
Не рекомендується класти сіль в кашу, пам’ятайте, що в їжу вже входить натрій, і система дитини все ще не може впоратися з великою кількістю цього мінералу. Додайте половина чайної ложки сирого оливкової олії Якщо мова йде про прийом каші, вона надасть їй гладку консистенцію і допоможе запобігти запор.
Якщо ми робимо каші для дитини, найкраще їх готувати в той час, перед їжею. Почніть з невеликої кількості, дитині потрібен період адаптації, а молоко залишиться його основною їжею. Їх потрібно дуже мало на початку, і потроху, по мірі проходження місяців, ви побачите, що вона вимагає більше. Ви відразу дізнаєтесь, що таке справедливий раціон (хоча бувають дні, коли з будь-якої причини дитина хоче менше).
Для комфорту та браку часу якщо ми зробимо велику кількість каші Ми можемо розподілити їх у відповідних контейнерах і заморозити наступні порції, коли вони охолонуть. Тоді потрібно просто розморозити і нагріти ці порції в мікрохвильовій печі або в мисці повільно над вогнем.
Якщо їжа залишилася, її не слід повторно заморожувати, і краще не використовувати її повторно з дитиною пізніше, оскільки вона охолоджує шкідливі бактерії, коли вона охолоне, а система захисту дитини все ще неміцна.
Каша, доповнення
Він вважає, що в ці моменти, коли дитина змінює свій раціон, робити це потрібно не радикально, а потроху, не відмовляючись від грудного молока, і надалі він буде основою його годування і сприяє багаторазовим перевагам.
Таким чином ми запобігаємо запор дитини першою кашею, оскільки вони припускають велику зміну у годуванні. Однак ми також знижуємо ризик, якщо ми щедруємо на фрукти та овочі, багаті клітковиною продукти, або додаємо в кашу чайну ложку сирої оливкової олії, як ми говорили раніше.
З дванадцяти місяців дитини може бути хорошим часом вживати їжу, яку їла вся сім'я, забираючи м'ясо, рибу, овочі ... і роблячи свою кашу менш подрібненою, з більшою кількістю шматочків, додаючи бульйон.
Звичайно, ми зробимо це, якщо сімейна їжа дотримується приміщень, щоб бути здоровим, нічого смаженого, їжа з низьким вмістом жиру ... Тут ми залишаємо вам декалог порад щодо здорового годування немовлят, щоб дотримуватися обох на час каші, як пізніше.
Прийшов час попрощатися з кашею. Спочатку ви думали, що це буде вічним, але час швидко проходить, і дитина почне їсти виделкою, він один! Тим часом ми сподіваємось, що ці поради щодо приготування дитячих сосочків Допоможіть вам насолоджуватися ними разом.
Фотографії | cu rr y y jenny cu in Flickr-CC In Baby and more | Додаткове годування: перші кілька днів, додаткове годування: переваги немовлят, чи малюкам завжди давали каші?
