Коли народилася наша перша дитина, його місцем для сну був баснет. Там ми його клали щоразу, коли він засинав, і там ми намагалися провести ночі, між пострілами, бо саме там ми думали, що саме там повинні спати діти. Страхітливий сублінгвальний френулум робив постріли дуже частими, і грудне вигодовування в ліжку та передача його на бассейн в кінцевому підсумку виявляться неможливим (не було людини, яка могла б пережити стільки пробуджень і нестися в очікуванні, коли він просто смокче) ми отримуємо все більше часу проводити всіх трьох в ліжку.
Прочитавши деякі книги типу "Поцілуй мене багато"або"Сон без сліз", окрім інших статей, ми виявляємо це спати з дитиною було ще одним варіантомЩоб ми не були потенційними терористами, що є нормальним для більшості культур світу і було таким же респектабельним, як хто кладе дитину спати в ліжечко щовечора. Для мене колехо з цього моменту був ще одним варіантом, який можуть вибрати батьки, діти яких не сплять добре на басейні.
Деякий час, продовжуючи дослідження та читаючи про цей варіант, я зрозумів це колечко Це вже не просто варіант, але переваг так багато, що зараз мені здається найбільш логічним рішенням. Іншими словами, Зазвичай я рекомендую батькам спати з дітьми а зараз я вам скажу, чому.
Спати з дитиною вигідно, тому що вона спокійніша
А узагальнити це з "спокійніше" - це підсумувати багато. Напевно, немає людини, яка б не насолоджувалася контактом. Підніміть руку, яка б зараз не насолоджувалась невеликим масажем і пестощами. Ми всі любимо, щоб нас чіпали, проводили масаж, пестити нас, казали, наскільки вони нас люблять. Ну, і малюки теж. І їм це подобається вдень і вночі.
Чому ви вважаєте, що коли народжується недоношена дитина в неонатальних відділеннях, ви "майже змушені" покласти її на груди? Не має значення, чи ви мати, чи батько, вони говорять вам зняти верх, надіти халат і одягнути дитину, просто пелюшкою, у контакт зі шкірою на шкіру. Це так званий метод кенгуру Це виявилося корисним Оскільки діти набирають більшу вагу, мають стабільніший пульс, спокійніші, мають краще здоров'я та можуть залишитись до лікарні.
Ну, якщо у вас немає недоношеної дитини, ви можете зробити те саме, мати цей контакт, цю любов і ласка з вашою дитиною, коли ви будете мати це з собою в нічний час, поруч або поверх вас, поки ви тільки що заснули.
Колехо корисний, тому що малюки краще регулюють температуру
Ну, я маю на увазі більше контакт зі шкірою на шкіру, але, безумовно, для немовляти так само простіше бути теплим поруч з татом і мамою, що я не один в ліжечку або басейні. Видно, що коли дитина перебуває в контакті матері з шкірою на шкіру, температура матері змінюється залежно від температури дитини. Якщо дитині холодно, Температура грудей матері підвищується на два градуси, щоб зігріти її. Якщо дитині жарко, груди матері нижчий сорт.
Це явище називається тепловою синхронією і є не що інше, як ознака того, що малюки повинні бути в тісному контакті з тілом матері, а не плакати в колисці, щоб легені розширювалися, так що звикнути до зброї або стати незалежним.
Сон з дитиною вигідний, тому що режим сну у дитини є більш регулярним
Багато батьків пояснюють це, як я також пояснюю: "це те, що коли він знаходиться на басейні, він прокидається часто, але коли ми кладемо його в ліжко, він прокидається набагато менше". Логічно, адже коли ти поруч із тобою, ти не маєш багато проблем. Якщо він не бачить нас, якщо він не відчуває нас, він не знає, що ми поруч. Насправді він не знає, що ми існуємо, і це змушує всі його тривоги виживання стрибати. Його мозок говорить йому щось на кшталт "що, чорт забираєш, ти сам! Кричи, щоб хтось прийшов, ти загрожуєш!" І це він робить.
Коли дитина знаходиться поруч з матір'ю та батьком, температура регулярніша, гормональний рівень стабільніший, серцевий ритм і дихання стабілізуються (кажуть, що, коли вони чують глибокий вдих батьків, вони також дихають краще) і імунна система та вироблення ферментів працюють краще (регулюють багато процесів в організмі). Можливо, це причина того, що діти, які проводять більше часу в контакті з батьками, такі як недоношені діти, про яких ми говорили, в більшому стані здоров’я, менше хворіють і мають кращий набір ваги.
Збирання з дітьми змушує їх менше плакати
Все пов’язано, але треба сказати, що нам нічого не залишається. Коли ми спимо з ними, ми знімаємо причини, щоб вони плакали, тому що вони більше не повинні нас дзвонити, бо ми поруч з ними. Таким же чином, коли вони голодні, мама доступна там, щоб запропонувати їм груди відразу, і багато дітей навіть не починають плакати, бо їх негайно беруть до грудей. Якщо вони не годують грудьми, з-за близькості, батьки усвідомлюють, перш ніж хочуть щось поїсти чи скаржитися, і швидше відвідують їх.
Діти, які сплять з батьками, їдять більше
Як ми говорили недавно, малюки, які сплять з батьками, займають довше грудне вигодовування. Ми не знаємо, чи це прямі стосунки чи це навпаки: діти, які годують грудьми довше, сплять з батьками. Можливо, це просто дві події, які зводять назад, і дві є наслідком одна від одної. У будь-якому випадку, реальність така, що це немовлята, які з часом п'ють більше грудного молока і, крім того, вони роблять більше нічних знімків, будучи матір'ю завжди поруч, а це корисно для дитини. Це правда, що вони більше пробуджуються, але це теж правда немовлята, що годують грудьми, засинають раніше.
Колехо допомагає малюкам краще відпочивати
Оскільки у них є їжа поблизу, як вони синхронізують своє дихання з диханням батьків і як вони відчувають себе в безпеці, тому що їх вихователі ближче неможливо, діти, які збираються з батьками, сплять краще. Це означає, що вони краще відпочивають, за день у них більше енергії, вони активніші і, отже, такі вони краще розвиваються.
Спати з дитиною корисно для батьків
Не тільки дитина отримує користь від контакту з батьками, але і також батьки бути з дитиною, логічним рівнянням: якщо дитина краще спить, батьки теж краще сплять. Це не те, що потрібно брати дитину з качана, щоб годувати його грудьми, ніж мати його поруч, що мати може запропонувати майже на перший стогін.
Показано, що Чим коротше пробудження, тим простіше повернутися до сну, і це трапляється з немовлятами (чим довше потрібно піклуватися про нього, тим більше він плаче і тим довше потрібно заспокоїтися), а також з батьками, тому набагато краще мати його поруч, ніж не в ліжечку або в іншій кімнаті, як багато хто рекомендує професіонали сну, яким просто вдається змусити матір пройти коридором під час другого або третього пробудження, мацаючи збоку і збоку, щоб не вдарити по стінах. Щось дуже абсурдне, що матері, нарешті, роблять за рекомендаціями людей, які дуже мало знають про немовлят.
Але хіба це не небезпечно?
Багато досліджень встановлюють зв’язок між колехо і раптовою смертю, і саме тому рекомендації відрізняються відповідно до професіонала, який відвідує нас: «Не спати зі своєю дитиною», «спати з дитиною», «не спати з ним ніколи», «спати з його, але тільки якщо ви не вживаєте алкоголь "," Не спите з ним, якщо він на дивані ", і люди зрештою вже не знають, що робити, тому що, читаючи ці рекомендації, намагаються дотримуватися їх. Діти продовжують плакати, бо хочуть і потребують матері поруч, і навіть більше, якщо вони годують грудьми.
У 2014 році Іспанська асоціація педіатрії опублікувала консенсусні рекомендації з цього приводу, в яких сказала наступне:
Найбезпечніший спосіб спати немовлятам до шести місяців - в ліжечку, обличчям вгору, біля ліжка батьків. Є наукові докази того, що така практика знижує ризик захворювання на СНІД більш ніж на 50%.
А потім я зіткнувся з цими даними з необхідністю годувати грудьми на вимогу, і тоді вони сказали нам це:
Грудне вигодовування має захисну дію проти СНІДу, а з іншого боку, колехо - корисна практика для підтримки грудного вигодовування, але він також вважається фактором, що збільшує ризик розвитку СНІДу, тому його не слід рекомендувати :
- Немовлята до трьохмісячного віку.
- Недоношеність і низька вага при народженні.
- Батьки, які вживають тютюн, алкоголь, наркотики або заспокійливі препарати.
- Ситуації на хворобу, особливо сильну втому, як-от негайне післяпологове.
- Колехо на м'яких поверхнях, водяних матрацах, дивані або кріслах.
- Розділіть ліжко з іншими членами сім'ї, з іншими дітьми або з кількома людьми.
У вересні того ж року було опубліковано огляд досліджень, в якому були проаналізовані дані 400 дітей, які зазнали раптової смерті, порівнявши їх з 1386 живими дітьми як контрольний зразок. Вони побачили, що на момент смерті 36% дітей групи СМЛ спали з батьками, порівняно з 15% тих, хто знаходився в контрольній групі. За цими даними ми можемо подумати, що колехо - фактор ризику раптової смерті, але коли ви придивитесь уважніше, то можете побачити це:
- Шанси на СНІД у дітей, які сплять з батьками на дивані або поруч із батьком, який вживав більше двох одиниць алкоголю, були набагато (але набагато) вищими, ніж у випадках, коли цього не сталося (Коефіцієнт шансів на 18.3, коли коефіцієнт шансу 1 сказав, що ризик не збільшується і не зменшується, що однаково).
- Якщо вони спали поруч з тим, хто курив і мав менше 3 місяців, шанси на СНІД також були вищими (АБО 8,9), хоча цей ризик був значно нижчим у тих, хто старше 3 місяців (АБО 1,4).
- Якщо батьки спали з дитиною за відсутності цих практик, ризик раптової смерті був не більшим, ніж у тих, хто спав у ліжечку (АБО 1,1, що вважається незначним), хоча це доведеться розділити за віком: діти до 3 місяців були дещо більш ризикованими (АБО 1,6), а старші 3 місяці - значно меншими (АБО 0,1), що підтверджує, що через 3 місяці колехо - дуже рекомендована практика.
- Використання соску було захисником від раптової смерті лише у немовлят, які спали з батьками, а спати у схильному положенні (обличчям вниз) було лише небезпечніше, якщо малюки спали в самоті.
Іншими словами: збір, якщо ви вживаєте алкоголь, дуже небезпечний, практика, яка абсолютно не вражає. Спати з дитиною на дивані - дуже небезпечно, практика, яку батьки не повинні робити. Спати з дитиною якщо один з батьків є курцем, це небезпечно, поки йому не виповниться 3 місяціі, отже, курець повинен кинути або спати в іншій кімнаті. Спати з дитиною більше трьох місяців, якщо ви не вживаєте алкоголь чи не вживаєте інших наркотиків і якщо ви спите в ліжку, дотримуючись звичних заходів безпеки для колеко, це змушує вашу дитину мати набагато рідше страждає раптова смерть Якщо він спить осторонь від батьків.
Тобто, колехо захищає від раптової смерті, якщо це робити безпечно, але це може бути дуже небезпечно, якщо зробити це неправильно. Насправді це може бути безпечним навіть від народження, якщо це буде зроблено благополучно (як вказує ЮНІСЕФ у своєму останньому звіті).
Отже, як зазвичай кажуть: ночі ваші. Робіть те, що хочете, тому що після закриття дверей будинку ніхто не знає або не повинен знати, що відбувається всередині, незалежно від остаточного рішення. Зі свого боку я це ясно, спати з дітьми - найкраще для них і для батьків і врешті-решт це стає чимось таким природним і нормальним, як сходити в ліфт разом або разом їхати в машині. Чи не має сенсу робити це окремим? Що ж, для мене я восьми років навчався з дітьми, це здається порівнянним.
Фотографії | Thinkstock
У немовлят та інше | Колехо з дитиною: спати разом, щоб поліпшити стосунки, Десять найбільш суперечливих батьківських практик: колечко, Як правильно і безпечно практикувати колечко, П'ять великих переваг колехо
