Життя сповнене зобов’язань, норм і речей, які не виходять, очікувань, які не виправдаються: і ваші діти навчаться цьому, і ви супроводжуєте їх. Але життя також сповнене чудових речей до всього, на чому ти трохи зупинишся. НасолоджуйтесьЯке слово! З великих і малих, з них і з нас: ми вам кажемо як заохотити дитину насолоджуватися життям.
Якщо ми запитаємо навмання десяти батьків, чого вони хочуть своїм дітям у житті, швидше за все (я ризикую відповідь), більшість із нас скажуть, що те, що ми насправді хочемо, а що насправді має значення, це те, що наші діти щасливі (і що вони, звичайно, здорові).
У немовлят і більше Усі діти щасливі, якщо батьки не роблять їх нещаснимиОднак ми мало говоримо про це, ми мало пишемо про це ... і багато про те, як змусити наших дітей стискати свої здібності, щоб вони були більш креативними, впорядкованішими або «слухнянішими» (або на аукціоні, що вони успішні діти!). Які речі!
Для запису це не ривок вух. Я розумію, що трапляється всім нам, що в глибині душі ми думаємо, що знаємо, що потрібно, щоб наші діти були щасливі, але, можливо, те, що нам не так зрозуміло, що робити зараз, коли той маленький ангел, якого ми любимо всією душею, несе все пізно в режимі “ Распутін”.
Але саме тоді, коли ми говоримо більше про те інше, а трохи менше, ніж про «прекрасне», ми закінчуємо втілення Око Саурона в ній, в Укусити. І дивіться, так, ви повинні стежити за орками, але ей, Регіон це прекрасне місце, або Рівендель, з тими архітектурними якостями, які вона має.
Я маю на увазі, для тих, хто проходить Олімпійський "Властелин кілець" (і хто не перестав читати, незважаючи на попередній абзац - дякую за продовження), дуже добре, що ми (попередньо) піклуємося про ці дрібниці, але що ми також звертаємо увагу, щоб навчити їх насолоджуватися життям.
І, до речі, оскільки ми є, ми будемо також насолоджуватися цим і їм, що в епоху невблаганної продуктивності та короткого часу ми часом не буваємо, і ми проводимо дні в сірих туманностях. Зупинка туманності Привіт маленька людина.
Насолоджуйтесь
Почнемо, як я завжди кажу майже про все, що стосується дітей, для слугувати прикладом: Ми збираємось зняти жалюзі (мигалки, ті дрібниці, які у коней є на очах), які забирають наше поле зору.
Станьте в супермаркеті, щоб відчути запах дині, коли ви обіймаєте свою маленьку, оцінивши, наскільки волосся м'які (і скажіть це вголос!), Закрийте очі, коли вони цілують вас і відчуєте це (так воно проходить повільніше, тому це забирає більше часу в’янути) тощо.
Поставте трохи, секунду - це те, що вам потрібно бачити речі в перспективі, дивитися на деталі, щоб ви не пропускали годин і днів і речей з ваших рук, навіть не усвідомлюючи цього. І насолоджуйтесь!
У немовлят та ін. Як навчити дитину, що таке любов до блага, що зробить його щасливимНадягайте окуляри насолоджуйтесь
Бути маленьким «фліпадетом» - це здорово, це змушує нас цінувати ту саму подію, те саме, набагато позитивніше.
Я наводжу вам приклад: якщо ви збираєтесь на виставку і збираєтесь "на ніс", не відчуваючи, що це подобається, і кидаючи, досвід, мабуть, фіаско. Однак, якщо ваше ставлення до того, щоб "побачити, що воно мені пропонує", якщо ви їдете з наміром добре провести час, велика ймовірність, що цей самий досвід чудово підійде для вас.
Читання, яке ми робимо, багато в чому залежить від очікувань, які ми породжували раніше, і від оцінки, яку ми робимо під час та після.
Іноді щось, що може бути 9 (з 10), залишається сором'язливим 5, оскільки ми зосереджуємось на тому, що не вдалося, на тому, що було не так, як ми очікували, на тому, що можна було б покращити. Однак Якщо ми зосередимось на тому, що було добре, що сприяло нам, оцінка буде набагато сприятливішою…
А ви знаєте найголовніше? Ця оцінка, зрештою, є емоційним підґрунтям, яке залишає нам досвід: якщо ви гарно думаєте, що це може бути добре, що ви відчуваєте, це розчарування чи розчарування, тоді як якщо ви добре провели час (адже читаючи Це було позитивним, бо ставлення було позитивним), ви будете відчувати себе задоволеними, жвавими ...
Те, що ми думаємо, модулює те, як ми почуваємось, тому давайте заохочувати наших дітей зосередитися на тому, щоб бачити, що вони можуть отримати від кожного досвіду, що вони цінують добро, що вони трохи «перевертають», що чудово.
У немовлят і більшеEduard Punset: п'ять ключів до виховання емоційно здорових і щасливих дітей
Підкріплюйте та цінуйте зусилля, а не досягнення
Ми дуже сумуємо з цього приводу, але це так важливо! Якщо ми хочемо, щоб ти насолоджувався життям, ти повинен знати, як насолоджуватися дорогою, а не шукати виключно того, що має бути, а не оцінювати лише те, чи добре я зробив чи ні.
Коли ми зосереджуємося на досягненнях, ми проходимо чудовий шлях підкріплення та задоволення, і в кінцевому підсумку потрапляємо (ми з дітьми, я кажу загалом) у мережі перфекціонізму, що ніколи, ніколи, ми не відчуваємо себе добре.
У немовлят і більше ваша дитина перфекціоніст? Як можна допомогти з домуПроекти, з яких ми починаємо тисячі в своєму житті, ідеї, діяльність ... якщо ми базуємо свою самооцінку лише на тому, чи досягли ми мети, чи досягнули ми очікуваного, рахунки, ймовірно, будуть червоними цифрами.
Усі, хто є батьком, знають, що поїздка на автомобілі - це доказ добра, правда?
Якщо ми всі їдемо очима на пункт призначення, нам не вистачає цих годин разом, можливість пограти, посміятися, розповісти один одному речі, поглянути на пейзаж або подивитися, це трапляється, доведеться відкрийте вікна, тому що "хтось" надумав. Таким чином, в якому ви уважні, ви насолоджуєтесь цим і разом з ним Ви робите це досвід, чудову пам’ять.
Будьмо оптимістичними, відчувайте себе добре
Бути оптимістичним - це не бути наївним, воно не бачити життя так, ніби воно було мем цих натхненних. Оптимізм - це здатність сприймати позитивний підхід до життя та речей, який допомагає нам досягти того, що ми пропонуємо, і почуватись у ньому краще.
Бути оптимістичним пов’язано з хорошою самооцінкою, з психічним та фізичним здоров’ям, з кращою здатністю адаптуватися та вирішувати складні ситуації ... Це багато в чому чудово.
У немовлят та ін. Як навчити дитину бути оптимістичнимЗадоволення малого
Амелі (Полайн) насолоджувалася дрібницями, як, наприклад, поклавши руки в мішечок з сочевицею або підстрибуючи камінням у воді. Будьте шанувальником або загальним зловмисником (є багато тих, хто закінчив його до шапки - гнома) цього фільму, до Цезаря, що таке Цезар: це піднесення насолоджуватися життям, починаючи з дрібниці, полягає в тому, щоб зберігати його і застосовувати його щодня (і зробіть з ним сорочку, щоб ми не забували повідомлення).
Насправді цей момент трохи не такий мегарезумен з усього вищесказаного: якщо ми зосередимось на деталях, якщо шукаємо прекрасне в повсякденному житті, якщо сьогодні вечеря замість того, щоб робити це як завжди, як щодня, і це проходить зовсім непомітно, ми його трохи прикрасимо кілька свічок, із фоновою музикою, зі смачним фруктовим нарізкою та покладеним дітьми в бандеріли ... що вечеря вже не є звичайною вечерею, вона буде особливою, і наше життя зазнає тих повсякденних, але смачних моментів.
Насолоджуйтесь
Фотографії: Unsplash.com
Для немовлят та ін. Дозволити їм забруднитися - це добре: сім важливих причин, щоб ваші діти могли забруднитися
