Питання ваги в рюкзаках та можливі пошкодження, які можуть бути завдані спині, кінцівках та суглобах - це тема, яка обговорюється вже кілька років. Зазвичай педіатри рекомендують, щоб загальна вага рюкзака не перевищувала 15% від ваги дитини.
Тепер, завдяки новому дослідженню, це було визначено максимальну вагу, яку діти повинні носити у своїх рюкзаках, щоб уникнути травм, як тих, хто йде назад, так і тих, що є колесами, і що є найбільш рекомендованим з обох варіантів.
Опубліковано в журналі Прикладна ергономіка і проводили дослідники з Університету Гранади та Ліверпульського університету Джона Мура, дослідження вперше визначило максимальну вагу, яку діти повинні переносити під час використання рюкзака з колесамита перевірили поточні рекомендації щодо ваги рюкзаків.
У немовлят і більше рюкзаки занадто важкі: клавіші для захисту спини дітейЗгідно з їхніми дослідженнями, максимальна вага, яку діти повинні нести в собі рюкзаки, повинні бути 10% від загальної ваги кожної дитини. У випадку з рюкзаки з колесами, максимальна вага, яку вони повинні носити, становить 20% від загальної ваги дитини.
Для досягнення цих результатів дослідження було проведено за участю 49 дітей молодшого шкільного віку (приблизно від п’яти до 11 років), яким проведено кінематичний аналіз постави його тулуба та нижніх кінцівок.
Відмінність, яку вони виявляли при вільній ходьбі та без ваги, порівнювали, коли носили традиційний рюкзак на плечах та при перетягуванні рюкзака з колесами, які носили різну кількість ваги: 10%, 15% та 20% ваги кожного дитина-учасниця
Фото: Університет Гранади Для аналізу цих відмінностей, була використана тривимірна система оптичного захоплення руху, подібний до тих, що використовуються в анімаційних фільмах та відеоіграх. У співпраці з дослідниками університету Джона Мура в Ліверпулі дослідники з Гранадського університету використовували статистичні методи для аналізу повних кінематичних кривих на основі траєкторій слідів.
За результатами дослідження, найбільші зміни, які спостерігаються при використанні рюкзаків двох типів, відбуваються у найближчих кінцівках, таких як стегно та тулуб, тоді як у віддалених кінцівках, таких як коліна та плечі, різниця становить мало.
При порівнянні двох видів рюкзаків було встановлено, що рюкзаки з колесами були тими, що спричинили найменші зміни в кінематиці дітейТому саме вони найбільше нагадують рух ходьби без ваги, порівняно з рюкзаками, навіть коли вони мають невелику вагу.
У немовлят і більше не завантажуйте їх занадто багато! Запобігайте неправильному використанню рюкзаківНа закінчення, рюкзаки не повинні перевищувати 10% від ваги дитини, а рюкзаки з колесами не повинні перевищувати 20%, і обидва варіанти, Рюкзаки з колесами - найкращий варіант, тому що вони роблять менше змін, ніж рюкзаки.
Фотографії | iStock, Університет Гранади
Через | Healthline
