Вчора були представлені результати дослідження PASOS, піонерського дослідження фізичних навантажень та способу життя іспанських дітей та підлітків, проведеного Фондом Гасол. Згідно з цим дослідженням, Тільки 36,4% дітей займаються фізичними вправами, які рекомендує ВООЗ і майже 80% проводять більше часу, ніж рекомендовано перед екранами.
Фізична бездіяльність та посилений малорухливий спосіб життя збільшують показники зайвої ваги та ожиріння серед дитячого населення нашої країни, тому необхідно терміново вживати заходів, спрямованих на зменшення цих тривожних показників.
Лише 36,4% дітей та підлітків практикують рекомендовані фізичні вправи
STEPS (абревіатура для абревіатури англійської фізичної активності, седентаризму та ожиріння в іспанській молоді) - піонерське дослідження в Іспанії, проведене Фондом Гасол - розпочате брати Марком та По Гасолом - організацією, яка займається запобіганням Дитяче ожиріння через сприяння фізичним вправам.
У Вітоніці 35% іспанських дітей та підлітків страждають ожирінням або зайвою вагою, а понад 60% не відповідають рекомендаціям щоденних фізичних навантажень ВООЗМетою було оцінити фізичні навантаження, малорухливий спосіб життя, спосіб життя та ожиріння іспанських дітей та підлітків та їх сімей. Для цього дані а репрезентативний зразок 3 803 дитини (віком від 16 до 16 років), обраних у 245 навчальних центрах у 121 населеному пункті в кожній автономній громаді Іспанії.
Результати були представлені вчора в школі в Мадриді Пау Гасолем та міністром охорони здоров'я Марією Луїзою Карседо, і вони не можуть бути більш обтяжливими:
63,6% іспанських дітей та підлітків не практикують 60 щоденних хвилин помірних або енергійних фізичних навантажень, рекомендованих ВООЗ, тобто тієї, що прискорює серцебиття та дихання.Відсоток дітей, які не виконують рекомендації, є більшим серед дівчат, ніж серед хлопців, а також серед учнів середніх класів, ніж серед початкових. Як не дивно зниження фізичної активності в міру зростання дітей обернено пропорційно збільшенню часу, коли вони роблять екрани.
Більше третини іспанських дітей страждають ожирінням або надмірною вагою
За даними ВООЗ, діти повинні користуватися екранами менше двох годин на день. Цього разу буде охоплено і мобільні телефони, і планшети, такі як комп’ютери, телебачення та відеоігри.
Однак дослідження STEPS попереджає, що 80% дітей не дотримуються цих даних, особливо хвилюючись у вихідні дні (у яких рекомендований екранний час перевищується більше ніж удвічі) та підліткові групи.
Поєднання між посиленням фізичної бездіяльності та малорухливим способом життя призводить до збільшення ожиріння серед неповнолітніх іспанців. Не дивно, що майже чотири з десяти дітей та підлітків в нашій країні мають зайву вагу або страждають ожирінням.Дитяче ожиріння - це проблема у всьому світі, кількість яких в останні 40 років збільшилася на 10, вважаючи "епідемією 21 століття". Дані цього дослідження показують важливість вжиття ефективних заходів з усіх сфер суспільства, спрямована на заохочення фізичних вправ серед дітей та налагодження здорового способу життя.
У грудному віці та інших дітей Санідад оголошує заходи боротьби з ожирінням, наприклад регулювання реклами харчових продуктів, спрямованої на дітейСім'я - це та, яка відіграє найважливішу роль і батьки повинні знати про серйозні проблеми зі здоров’ям, які можуть викликати дитяче ожиріння. Для цього важливо навести приклад із практикою щоденних фізичних вправ, контролювати час, який наші діти проводять перед екранами, та забезпечувати їм здорове та збалансоване харчування, багате фруктами та овочами та позбавляючи зайвого цукру.
Але також здорові звички слід заохочувати в школах, як у шкільних їдальнях, так і зі збільшенням практики фізичних вправ. Однак, на жаль, предмет фізичного виховання з часом втрачає вагу, а іспанські студенти наразі мають лише півтори години занять на тиждень. Ясна річ, недостатня.
У немовлят та інших учнів андалузькі студенти матимуть годину фізкультури перед початком занять, щоб запобігти ожирінню у дітейНагадаємо, що серед інших проблем, пов’язаних із дитячим ожирінням, є підвищений ризик ожиріння у дорослому віці, діабет, серцево-судинні та суглобові захворювання, рак та проблеми психічного здоров'я.
Фотографії | iStock
