Як батьки, ми б хотіли, щоб ми могли захистити своїх дітей від болю, страждань, розчарувань, правда? Але ми не можемо, і не повинні. У житті трапляються речі, які ми не контролюємо, з’являються труднощі і складні моменти, і наші діти знадобляться інструменти для подолання до того, що приходить, і подолає це. Це те саме стійкість і тому ми можемо працювати вдома.
Розлучення, смерть члена сім'ї, зміна школи ... Є багато чого, що може статися в житті дитини і породжувати стрес та емоційні страждання. Вміння адаптуватися до змін і боротися з перипетіями - це найкращий спосіб стати здоровими дорослими, здатними керувати тим, що відбувається.
Як ви думаєте, у немовлят і більше ваша дитина переживає стрес? Ми розповімо, які симптоми слід враховуватиЩо таке стійкість?
Стійкість є вміння боротися, керувати та долати складні ситуації, проблеми, труднощі ...
Хороша новина полягає в тому, що стійкості можна навчитися, тому є речі, які ми можемо зробити з дому, щоб допомогти нашим дітям розробити інструменти, необхідні для вирішення найменш прекрасного життя.
Як працювати стійкість вдома з нашими дітьми
1. Навички та впевненість
Щоб зіткнутися з чимось, зіткнутися з викликом, важливо, як перший крок, щоб ми відчували, що можемо це зробити, щоб мати можливостей, необхідних для цього, бо інакше ми не намагаємось.
Якщо ми хочемо, щоб наші діти мали таке відчуття "я можу це зробити", це важливо нехай вони приймають рішення, що вони "приймають", щоб вони переживали, перевірити свої можливості, встановити зв’язки між тим, що вони роблять, та наслідками.
Люди навчаються не тільки тому, що нам кажуть, і це важлива частина навчання, з того, що ми робимо.
Нехай ваш син вирішить, хай зробить ваш син. І якщо для цього не виходить, ви там, щоб бути його мережею, але не захищайте його, не перешкоджайте йому експериментувати, він дитина, йому це потрібно зробити. (Очевидно, якщо ви збираєтесь робити щось небезпечне, це не стосується, давайте мати здоровий глузд.)
І коли він щось робить, коли у нього є досягнення, підкріплюйте його, покажіть йому, що він зробив чудово, що зміцнить його впевненість і дасть можливість запустити його в майбутньому.
Немає нічого більш непрацездатного, ніж страх, і немає чого знищити цей страх краще, ніж досвід.
У немовлят і більше буття «батьки вертольотів» можуть негативно впливати на здатність дітей керувати своїми емоціями2. Майте хорошу мережу підтримки
Саме у відповідності з попереднім пунктом це виникає. ** Друзі та добрі та здорові стосунки з нами, їхніми батьками **, передає впевненість у дитині, це матрац, про який вони знають, якщо вони помиляються, якщо щось піде не так .
Спокій думки про те, що вони можуть звернутися до когось, - це елемент, який дуже сприяє та підвищує стійкість.
3. Навчіть дитину піклуватися про себе
Ми не можемо вирішити проблеми, якщо нам недобре, якщо ми не вважаємо себе пріоритетом. Коли ми переходимо на задній план, ми дозволяємо, щоб з нами щось сталося, ми перестаємо стикатися, і саме це ми не хочемо, щоб сталося з нашими дітьми.
Їх самопочуття є основоположним, і для цього немає нічого кращого, ніж вести приклад, тому почніть з подбання про себе.
4. Гарна самооцінка
Коли ми не любимо один одного, коли вважаємо, що не маємо певних навичок або що не зможемо до певних речей, у нас вже є битва, що програє.
Те саме відбувається і з дітьми. Якщо ми хочемо, щоб вони стикалися, якщо ми хочемо, щоб вони були активними агентами у їхньому житті, вони повинні відчувати себе здатнимиВони повинні знати себе здатними, звідси важливість доброї самооцінки.
Для цього ми повинні заохочувати їх до тих заходів, в яких вони вважають себе корисними та ефективними, ігор, які розважаються та потребують певного навчання (щоб вони цінували свої зусилля), ми будемо підсилювати їхні досягнення та заохочувати їх визнавати, ми будемо робити які насолоджуються дорогою та не лише кінцевими цілями і, перш за все, ми збираємось показати вам, як сильно ми вас любимо.
5. Спробуйте стільки разів, скільки потрібно
Ми повинні навчити своїх дітей, що спочатку не завжди це досягається, що бувають випадки, коли нам доведеться намагатися знову і знову ...
Якщо це зрозуміло, вони розберуться з розладом набагато краще, вони зрозуміють, що зусилля важливі і що вони не повинні здаватися першій зміні.
Як я можу допомогти дитині бути більш терплячою для немовлят та інших? Хороший спосіб працювати над розчаруванням - це настільні ігри, оскільки вони піддаються програшу, потребують розробки стратегій, прийняття правил та управління ними для досягнення мети тощо.
6. До іншої речі, метелику
Іноді трапляються погані речі, і це неминуче, але не має сенсу застрявати «в злі». Очевидно, коли з нами трапляється щось погане, це змушує нас відчувати себе погано, і потрібно мати ті негативні емоції, як я вже говорив раніше, те, що не варто, відмовлятися від них.
Наші діти повинні навчитися, що все відбувається ... але що трапиться зло, що якщо це не пішло так, як очікувалося, або пішло не так це не кінець світу: є інші варіанти та інші шляхи.
У немовлят і більшеEduard Punset: п'ять ключів до виховання емоційно здорових і щасливих дітейСаме те, що знання інших способів робить нас більш стійкими: якщо ми думаємо, що немає виходу, що це кінець, ми відчуємо, що нічого не можемо зробити.
Так для навчіть дитину бути стійкою ми повинні показати, що завжди є вихід, що пошук альтернатив - це найкращий спосіб подолати те, що трапилося з нами, це чудовий інструмент для вашого самопочуття.
Пізнавальна гнучкість, здатність адаптуватися до змін та шукати нові шляхи є запорукою адаптації до того, що відбувається.
Тепер, будучи стійкими, це не робить нашу дитину непроникною до зла, не страждає або не має негативних емоцій.
Неможливо і небажано не відчувати чи не страждати, коли трапиться невдача, настільки, як ми хотіли б захистити своїх дітей від усього цього, ми повинні прийняти, що вони відчувають біль і смуток. Звичайно, ми дамо їм інструменти, щоб вони могли ним керувати здоровим чином.
Фотографії: Unplash.com
Як немовлятам та ін. Як допомогти маленькій дитині управляти своїми емоціями
