Кожна жінка має особливі потреби відповідно до її конституції, але в цілому медичні працівники зазначають «ідеальне» збільшення ваги під час вагітності Це становить від семи до тринадцяти кілограмів.
Схуднути під час вагітності не є здоровим, але і не надто жирне. Зайва вага під час вагітності за межами "розумних" меж несе різні ризики.
Давайте подивимось деякі питання ваги для намагайтеся не набирати занадто багато кілограмів під час вагітності.
Зайва вага означає додаткове навантаження на м’язи і викликає болі в спині та ногах.
Також є підвищена втома: збільшення надлишкової рідини перевантажує серце, що дорожче функціонує.
Збільшити кількість варикозу (або шанси їх появи).
Визначення та вимірювання плоду складніше через жировий прошарок в животі.
Ожиріння матері збільшує ризик загибелі плода і вдвічі збільшує ризик виникнення спина біфіда у дитини.
Дитина може бути занадто великою і перешкоджають їх проходженню через родові шляхи. Однак той факт, що мати набирає велику вагу, не завжди означає, що дитина буде більше (якість їжі, яка сприяє збільшенню ваги плоду, важливіша за кількість).
Якщо мама піддається такому втручанню, як кесарів розтин, операція проходить складніше, а післяопераційне відновлення також збільшує ризик ускладнень.
Існують дослідження, які показують, що жінки, які набирають більше кілограмів, ніж рекомендовано, майже на 75% більше шансів на те, що щось піде не так у грудному вигодовуванні, і у них виникнуть більше труднощів.
Після вагітності жінкам набагато важче повернути форму.
Незважаючи на те, що знає про всі ці ризики, існує ймовірність, що жінка бачить, що шкала спрацьовує місяць за місяцем і нічого не може зробити, щоб контролювати її вагу. Саме лікар повинен оцінити особисту ситуацію кожної вагітної жінки та допомогти їй перенаправити її стан.
Першими питаннями будуть, якщо ви дотримуєтесь правильної дієти та фізичних вправ, щоб підтримувати свою форму, обидва важливі аспекти контролю над збільшенням ваги.
За все це ми рекомендуємо контрольоване збільшення ваги завдяки здоровій дієті і, якщо немає ризиків, виконувати нормальні фізичні навантаження. Все зробить те, що масштаб не дасть нам тривожних даних про наше здоров'я та здоров'я дитини.
